Tratamente dietetice sportive pentru recâștigarea înălțimii după sarcină Vogue Spania
Tratamentele care funcționează, exercițiile pe care ar trebui să le practici, dieta de urmat. Pentru că da este posibil.
Când începeți un tratament?.
În același mod în care trebuie să așteptați pentru a începe să vă exercitați după naștere, trebuie să fiți, de asemenea, precauți atunci când începeți un tratament estetic în cabină. Dar nu atât cât am crezut. După cum au confirmat experții din Unitatea Postpartum Fericire în Carieră, Când vine vorba de o naștere naturală, puteți începe chiar și o săptămână mai târziu, da, evitând zona abdomenului - „Ar trebui să așteptăm aproximativ 30 de zile pentru a trata această zonă” - și concentrându-ne doar pe picioare, fese, brațe, flancuri, genunchi și șolduri. Dacă nașterea a fost cezariană, atunci trebuie să așteptați aproximativ trei luni pentru a trata zona abdominală.
Blake Lively a fost mamă în ianuarie 2015. Două luni mai târziu, a reapărut așa.
Alăptarea.
O altă dintre marile întrebări atunci când se ia în considerare un tratament estetic este posibilitatea care există (sau nu) de a efectua anumite protocoale estetice la alăptare. Cu excepția excepțiilor, este întotdeauna recomandabil să consultați medicul, Leticia și Felicidad Carrera Sunt emfatice: „Majoritatea tratamentelor noastre din cabină sunt incompatibile în timpul sarcinii, dar nu și în timpul alăptării”.
Scarlett Johansson a avut prima fiică în septembrie 2014. Patru luni mai târziu a putut să îmbrace această mică rochie neagră _._
Și anticelulitic?.
Deși s-a vorbit întotdeauna despre incompatibilitatea dintre produsele anticelulitice și alăptarea, medicul Marisol Martinez Garcia, de Asociația ginecologică spaniolă, închide rândurile în jurul acestei credințe: „Da putem folosi creme anticelulitice în timpul alăptării. Îmi imaginez că afirmația răsunătoare pe care nu o putem face este dată deoarece cremele anticelulitice conțin de obicei cofeină. Cu toate acestea, procentul de cofeină care se absoarbe prin piele este foarte scăzut, în jur de 20%, deci dacă nu abuzăm de ele și nu le punem pe sân, putem continua să alăptăm ”, explică expertul. La care Felicidad Carrera adaugă: „Este mult mai important să eviți medicamentele anticelulitice în timpul sarcinii decât în timpul alăptării, deși unele includ anumite uleiuri esențiale și alge care sunt, de asemenea, contraindicate în timpul alăptării”.
Au trecut cinci luni până când actrița mila Kunis poza pentru mass-media după ce a fost mamă.
Împotriva retenției de lichide.
Deși problemele care preocupă cel mai mult o femeie după sarcină sunt de obicei celulita, grăsimile localizate, flaciditatea și kilogramele în plus, este esențial să începem prin a ataca una dintre problemele fundamentale și universale ale oricărei noi mame: retenția de lichide, provocată, așa cum se explică doctor Martinez, după starea hormonală. Și mai mult când alăptați. „Prolactina este secretată de o glandă la baza creierului numită hipofiză. Acțiunea sa principală este de a stimula formarea de colostru și cazeină la femei pentru alăptare. Are, de asemenea, alte acțiuni, cum ar fi promovarea retenției de apă și sodiu în organism. De aici și reținerea ”, explică medicul. Din acest motiv, atunci când începeți un tratament estetic, începeți cu echipamente de drenare și apoi aplicați mașini de reducere și turnare pentru a lucra zonele localizate.