Știți care sunca este cea mai puțin îngrășată

În „Muy Buenos Dias” vă arătăm ce șuncă este preferată de chilieni și, de asemenea, ce șuncă puteți mânca zilnic

Cu toții am auzit o mie de lucruri despre șuncă, că dacă te îngrașă, dacă este bună, dacă este rea. Primul lucru este să aflăm mai multe despre fiecare tip de șuncă, chiar mâncăm fără să ne gândim la diferența dintre sunca de curcan și cea mai obișnuită, toate fără să știm câte calorii are fiecare șuncă.

sunca

Cu siguranță ați auzit în mai multe ocazii că un prieten de-al vostru spune că sunca de curcan este mai bună decât șunca convențională, apărați-o cu orice preț și ca singurul motiv aparent sau explicație, nu vă spun nimic mai mult decât că are cantități mai mici de grăsime și nu știu despre asta.subiect.

Dar, de ce depinde dacă o șuncă îngrășează mai mult sau mai puțin?

Pentru nutriționistul Catalina Miranda, acest lucru depinde de "preparatul pe care îl aveți și de grăsime, este total legat de grăsime. Cu cât mai multă grăsime, cu atât îngrășați mai mult".