Pentru a trata obezitatea, poate fi util să nu țineți alimentele la vedere
Diferenți factori influențează dezvoltarea obezității, inclusiv genetică, obiceiuri, mediul în care trăim și alții, prin urmare, un studiu recent care a evaluat cel mai apropiat mediu al adulților cu și fără supraponderalitate, indică faptul că pentru a trata obezitatea, poate fi util să nu țineți alimentele la vedere.
Cercetarea a evaluat adulții cu obezitate și cu greutate normală timp de aproximativ două săptămâni, ajungând la concluzia că persoanele cu greutate în exces au mâncare la îndemână și la vedere distribuită în toată casa.
De asemenea, deși oamenii cu greutate normală și obezi au petrecut aceleași cumpărături și au consumat cantități similare de calorii, aceștia din urmă au mâncat alimente mai puțin sănătoase și mai rapide, și au fost mai preocupați de ce să mănânce și unde să ajungă la alimente. A existat, de asemenea, o prevalență mai mare a simptomelor depresive și stimă de sine scazută la cei care sufereau de obezitate.