11 sportivi celebri care urmează o dietă vegană
Actualizat la 18 mai 2020, 14:25
Acești sportivi și sportivi vegani nu își pierd puterea. Motivațiile lor pentru adoptarea unei diete vegetale sunt diverse, dar toate au performanțe la cel mai înalt nivel.
Venus Williams
Jucătorul de tenis american se poate lăuda că a realizat șapte titluri individuale de Grand Slam și aproape cincizeci la turneele WTF, pe lângă dublurile câștigate cu sora lui Serena.
În 2011 a fost diagnosticată cu Sindromul Sjogren, o boală autoimună care aproape a lăsat-o departe de pistă. Adoptat a dieta crudă vegană, adică vegetale și crude, pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă recâștiga nivelul de performanță. Puțin mai puțin de un an mai târziu s-a întors la turnee și se află încă în primul rând.
Când vorbește despre dieta sa, recunoaște că nu este perfect și se definește ca fiind „ieftin” sau „înșelător vegan”, adică uneori înșeală și cade în tentația de a mânca niște alimente nesănătoase. Apropo, sora ei Serena i s-a alăturat puțin mai târziu în tranziția lor la veganism.
Scott Jurek
mitic alergător de ultramaraton Americanul a încetat să mai mănânce carne la sfârșitul anilor 1990, dar a adoptat rapid o dietă strict vegană din motive de sănătate, ecologice și conștiincioase. A câștigat unele dintre cele mai dure curse de ultra-distanță din lume și consideră că dieta sa este una dintre cheile performanței sale.
Este autorul cărții Aleargă, mănâncă, trăiește, unde, pe lângă faptul că își revizuiește viața și cariera, împărtășește unele dintre ale sale rețete vegane preferate cu care se pregătește pentru curse.
Lewis Hamilton
Sosirea celebrului pilot britanic de Formula 1 la veganism este relativ recentă. Nu mai mâncase carne de câțiva ani, dar în 2017 film documentar Ce sănătate l-a făcut să facă un pas mai departe și să înceapă tranziția către o dietă complet bazată pe plante.
Inițial, principala sa motivație pentru adoptarea unei diete vegane a fost să o facă prevenirea problemelor de sănătate, deoarece în familia sa a existat un istoric de cancer și probleme cardiovasculare. Cu toate acestea, protecția mediului și dragostea față de animale câștigă în greutate în apărarea unei diete pe bază de plante.
Fiona oakes
Este cunoscut sub numele de regina extremelor Acest lucru se datorează faptului că acest alergător britanic de ultra-distanță a doborât recorduri în cele mai dure climaturi de pe planetă. În 2013, ea a câștigat atât maratonul Antarcticii, cât și marele polului nord și a devenit cea mai rapidă femeie care a finalizat un maraton pe fiecare dintre cele cinci continente plus cele ale polilor arctici și antarctici.
Este vegan de la 6 ani iar o boală în adolescență a lăsat-o fără rotula într-un picior. I-au spus că nu va mai alerga niciodată, dar a refuzat să renunțe la marea sa pasiune. Astăzi aleargă la cel mai înalt nivel și întotdeauna pentru animale, creșterea gradului de conștientizare cu privire la drepturile lor și strângerea de fonduri pentru cauză prin fundația sa, Fundația Fiona Oakes.
Locuiește în Essex, Anglia, unde a creat Tower Hill Stables Animal Sanctuary, un sanctuar care adăpostește peste 400 de animale salvate. Ea însăși are grijă de mâncarea și grija lor.
Printre reperele sale este și prima femeie vegană care a participat la Marathon Des Sables, o cursă de 250 km în șapte zile care traversează deșertul Sahara. Această experiență a fost colectată în documentarul Running for Good, regizat de Keegan Kuhn, responsabil pentru alte documentare bine cunoscute precum Cowspiracy și What The Health.
Novak Djokovic
Saltul jucătorului de tenis sârb la poziția numărul 1 în tenisul mondial a coincis în 2011 cu trecerea sa la a dieta fara gluten.
Câțiva ani mai târziu, el a adoptat o dietă vegană pretinzând motive de performanță, etice și de sănătate, ceea ce nu l-a împiedicat să continue să acumuleze titluri și să ne ofere unele dintre cele mai bune momente din tenisul mondial.
Împreună cu soția sa Jelena a deschis Eqvita, a restaurant vegan, ecologic și fără gluten, la Monte Carlo.