Trasee de drumeții pentru arderea caloriilor în Malaga Diario Sur
După excese, sunt cei care caută opțiuni de a arde calorii și chiar de a reduce greutatea. Printre acestea, una dintre posibilități este să faci niște trasee de drumeții sau alpinism cu o anumită duritate
După excesele de Crăciun, sunt cei care caută opțiuni de a arde calorii și chiar de a reduce greutatea. Printre acestea, una dintre posibilități este de a face niște trasee de drumeții sau alpinism de o anumită dificultate. Desigur, acest tip de activitate este recomandat doar persoanelor cu experiență și pregătire anterioare, deoarece altfel ar putea reprezenta un risc pentru sănătate. Acestea fiind spuse, idealul nu este să ne confruntăm doar cu unul dintre aceste itinerarii din regrete, ci ca un obicei de a ne dezvolta pe tot parcursul anului. Datorită orografiei sale, Malaga este o provincie cu o mare varietate de trasee de o anumită duritate, unde cu siguranță veți arde multe calorii, Deși nu trebuie să uităm că pentru acest tip de itinerar este necesar să aduci, pe lângă apă, niște alimente pentru a nu leșina de epuizare.
„Acoperișul” din Malaga, cu puțin peste două mii de metri deasupra nivelului mării, este o mare provocare pentru iubitorii de munte. Este o ascensiune dură, fie că este întreprinsă de la Canillas de Aceituno, de la Alcázar (Alcaucín), de la Sedella sau de pe fața sa de nord, deja în provincia Granada (de la El Robledal, în Alhama de Granada). Este necesar să aveți experiență anterioară în urcări cu pante de peste o mie de metri. În această perioadă a anului, rețineți că zăpada poate deveni o problemă. În orice caz, este recomandabil să fiți bine echipat pentru condițiile meteorologice nefavorabile, precum și să aveți echipamentul necesar pentru a efectua urcări cu zăpadă sau gheață.
Urcare de la Canillas de Aceituno: aici
Urcare de la Alcazar: aici
Al doilea cel mai înalt vârf din provincia Malaga este o altă provocare de a arde calorii după excesele de Crăciun. Cu puțin peste 1.900 de metri altitudine deasupra nivelului mării, nu este o sarcină ușoară, indiferent de locul în care se face urcarea. Printre alte opțiuni, puteți urca din pinul Yunquera, trecând lângă Peñón de los Enamorados; de la Tolox, la granița cu Cerro Corona; sau din zona de agrement Los Quejigales, în municipiul Parauta. În primul și al treilea caz, va fi necesar să se facă cea mai grea secțiune de la Pilar de Tolox până la vârf, cu o pantă foarte abruptă, care este înrăutățită de calea care a fost făcută anterior. La fel ca urcarea la La Maroma, este recomandată doar persoanelor cu experiență în acest tip de itinerar montan. Și aici zăpada poate fi un stimulent și, în același timp, un dezavantaj.