Transpirati mult Va spunem c; cum să transpiri mai puțin

Puțină băutură, îmbrăcăminte nepotrivită, nervi. Există mai multe motive care ne fac să transpire mult, dar ce este mitul și ce este realitatea? Și cel mai important, cum poți transpira mai puțin?

Actualizat 4 august 2020, 16:17

mult

Transpirăm pentru că corpul nostru folosește acest mecanism pentru a-și reduce temperatura când este cald. Este ceva natural, dar poate deveni incomod, mai ales vara. Din acest motiv, rafturile de parfumerie sunt pline de deodorante și antiperspirante, deși nu sunt întotdeauna suficiente pentru a ne face să ne simțim bine. Și ne întrebăm: cum să transpirăm mai puțin? Acest lucru dă naștere la multe răspunsuri, unele sunt adevărate, iar altele, mituri fără fundament. Îți spunem ce este adevărat și ce nu și cel mai important, cum poți transpira mai puțin.

1. Transpiră pentru că sunt kilograme în plus

Realitate. A fi supraponderal înseamnă a avea mai multe grăsimi acumulate și o disponibilitate mai mare de combustibil (calorii) de ars, ceea ce te face să transpiri mai mult. Mâncarea unei diete echilibrate și creșterea exercițiilor fizice ne pot ajuta să slăbim, iar acest lucru ne va conduce să ne reglăm mai bine temperatura corpului și să transpire mai puțin. Nu ratați aceste 7 trucuri pentru arderea grăsimilor.

#Clara Challenge: Să începem!

2. Toată lumea transpira la fel

Mit. Există persoane cu transpirație excesivă sau hiperhidroză (3% din populația lumii). Principala cauză este incapacitatea corpului tău de a termoregula, provocând transpirație de cinci ori mai mare la axile, palmele mâinilor și picioarelor și scalpului. Dacă aveți această problemă, pe lângă igiena extremă, consultați-vă medicul. Injecțiile cu botox pot controla hiperhidroza timp de o jumătate de an. Toxina botulinică este înțepată în glandele axilare. Pe măsură ce produc transpirație, impulsurile neurologice care o stimulează sunt inhibate și secreția este redusă cu până la 80%. Efectele sunt vizibile în 24-48 de ore. Costă aproximativ 700 de euro. Laserul este o tehnică rapidă și nedureroasă. Cu un punct de anestezie locală și o incizie de 2 mm, glandele sudoripare care secretă excesiv sunt distruse selectiv. Într-o săptămână, transpirația scade și cu aproximativ 80%. Prețul este de aproximativ 1.400 €.