Tovarășii mâncării rapide și caloriile lor Bucătărie și Vin
Vizitați un site fast food este ceva obișnuit în lume. Este inevitabil să simțiți un gust vinovat pentru aceste alimente, uneori prea grase, dar în cele din urmă alimente. Un hamburger bun sau un pui prăjit ar trebui să fie însoțit de cel puțin o schiță care îl face o masă mai completă sau mai satisfăcătoare. Dar știi câte calorii poți avea fiecare opțiune? Mai bine fii atent la următoarele.
Fiecare dintre aceste garnituri are propriul număr de calorii. În general, ele sunt întotdeauna aceleași opțiuni în diferitele francize mondiale, deci este ușor să deducem mai mult sau mai puțin valoarea calorică a acestor mese. Pentru a afla care dintre alternative este mai grasă, portalul antena3 a făcut un clasament de la cel mai sănătos la cel mai gras. Iată lista:
Salată de varză
Această mică salată de origine olandeză, care este destul de comună în lanțurile mari de pui de găină, este opțiunea cu cele mai puține calorii dintre opțiunile obișnuite. Deși are maioneză, se estimează că oferă aproximativ 170 de calorii la 100 de grame. Acest lucru se datorează faptului că atât morcovii, cât și varza sunt legume destul de sănătoase. Deși nu vă lăsați păcăliți. Există multe locuri în care această salată este îndulcită, ceea ce ar crește, evident, numărul de calorii.
salată Cezar
Salata Cezar a fost întotdeauna destul de mincinoasă. În ciuda faptului că oamenii îl mănâncă ca o opțiune ușoară, acesta este unul dintre cele mai grase feluri de mâncare de acest gen. Cu toate acestea, printre începătorii sau contururile de fast-food, este una dintre cele mai puțin dăunătoare opțiuni. Ar avea doar 180 de calorii la 100 de grame, atâta timp cât nu are ingrediente extrem de grase, cum ar fi slănina sau puiul prăjit.