Totul despre dieta lunii
Există multe diete celebre, astăzi ne vom ocupa de dieta lunii, ultimul și ultimul trimestru în favoarea noastră. Desigur, trebuie să ai un calendar la îndemână. Y. a pierde in greutate!
Acel satelit care ne urmărește mereu, îl includem puțin în viața noastră de zi cu zi, totuși este responsabil pentru multe situații pe care le trăim zilnic. Din cele mai vechi timpuri, ființele umane și-au guvernat ciclurile prin schimbări lunare, iar astăzi puteți guverna și o dietă pentru a pierde în greutate datorită mișcărilor lor.
Dieta lunară, ca toate dietele, trebuie controlată de un nutriționist. La prima vedere, această dietă este contraindicată să fie efectuată de adolescenți și copii, de persoanele în vârstă, de cei care nu pot face o zi de post, de femeile însărcinate și femeile care alăptează.
Nu are suport științific, dar cei care au făcut-o susțin că slăbesc cu ușurință, în funcție de corp, au slăbit 2 - 3 kilograme într-o zi. Ei spun că nu se recuperează ușor, deoarece implică un stimul pentru a pierde lichide din organism, colaborând cu o bună detoxifiere.
Această dietă se bazează pe teoria conform căreia fluidele corpului, ca și alte substanțe lichide de pe planeta noastră, tind să urmeze ritmurile mareelor cauzate de influența lunii, cu atât mai mult când luna își schimbă faza.
Cum se face această dietă:
Luna Nouă și Luna Plină:
Trebuie să postim douăzeci și șase de ore începând cu momentul schimbării fazei lunii. Dacă calendarele spun că Luna se schimbă la 6.30, de exemplu, la acel moment începe postul de douăzeci și șase de ore, în acest caz postul ar urma să se încheie la 7.30 a doua zi. Puteți lua micul dejun în mod normal înainte de ora fazei lunii și apoi începeți postul.
Postul nu trebuie să fie total, constă în administrarea de lichide din abundență în această perioadă. Pot fi sucuri naturale de fructe fără adaos de zahăr, piureuri pe bază de apă, apă de gătit vegetală sau bulionuri naturale.
Puteți consuma infuzii în cantități mici, nu trebuie să beți lapte, băuturi răcoritoare sau băuturi alcoolice și nici nu puteți bea doar apă. Sunt trei sau patru litri de lichid în acea zi.