Top 10 combinații nootropice și suplimente

AVERTISMENT: Produsele prezentate în acest articol nu trebuie considerate drept recomandări ale consumatorilor. Înainte de a consuma orice supliment sau medicament, este întotdeauna recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră.

Am primit multe cereri de la cititori care ne-au întrebat care sunt cele mai bune combinații (sau stive) de suplimente sau nootropice pentru diferite obiective specifice. În această postare vă prezentăm 10 combinații care au prezentat rezultate destul de puternice, fiecare pentru un anumit obiectiv.

Combo-urile au fost create pe mai multe criterii:

Studii științifice publicate pe site-ul de referință PubMed
Mărturii ale utilizatorilor în forumuri specializate (longecity.org, reddit.com/r/nootropics, reddit.com/r/PEDs)
Experiența noastră personală

Ca întotdeauna când vine vorba de suplimente, rezultatele pot varia de la o persoană la alta ...

Creștere a facultăților cognitive: combinat „Focus laser”

Amidat de N-acetil Semax 100 mcg sau 300 mcg
Noopept
Ciuperca „Lion’s Mane”
Coluracetam
Opțional: Unifiram

Am vorbit deja de mai multe ori despre N-Acetyl Semax Amidate, puternicul neuropeptid pe care îl considerăm cel mai bun nootrop din lume astăzi.

Noopept este unul dintre cei mai populari nootropici și, pe lângă toate beneficiile sale pe termen scurt asupra cunoașterii, are un efect pozitiv dovedit asupra neurogenezei și crearea de noi conexiuni sinaptice pe termen lung.

Extractul de ciuperci Lion’s Mane are, de asemenea, multe proprietăți neuroprotectoare și stimulează producerea factorului de creștere a nervilor (NCF) și a factorului neurotrofic derivat din creier (NDCF).

Coluracetam și Unifiram sunt două nootropice nou dezvoltate. Ambii au cunoscut un succes semnificativ în rândul utilizatorilor nootropici în ultimii doi ani. Combinația sa are mulți adepți care raportează o sinergie clară între cele două substanțe și efecte nootrope foarte puternice.

Dozajul aplicat frecvent și frecvența de utilizare:

NA Semax amidat: 100-600 mcg de 3 până la 6 ori pe săptămână
Noopept: 10-15 mg de 4 până la 5 ori pe săptămână (de 1 până la 3 ori pe zi)
Extract de coamă de leu: 1-2 g zilnic
Coluracetam: 5-25 mg de 3 până la 4 ori pe săptămână
Unifiram: 5-10 mg de 1 sau 2 ori pe săptămână

Ne place foarte mult această stivă „Laser Focus”, deoarece nu numai că oferă rezultate excelente pe termen scurt, ci este, de asemenea, neuroprotectoare și îmbunătățește capacitățile pe termen lung ale creierului.

Memorie Boost: Combo "Total Recall"

Pramiracetam pare a fi cel mai puternic dintre racetams în ceea ce privește îmbunătățirea memoriei. Evident, acest punct poate fi dezbătut deoarece fiecare utilizator nootropic reacționează destul de diferit la fiecare racetam, dar Pramiracetam se remarcă prin această capacitate de a crește capacitatea de retenție foarte eficient și consecvent.

Pentru a optimiza potențialul Pramiracetamului, se poate utiliza o sursă biodisponibilă de colină, cum ar fi Alpha GPC sau Citicoline.

Bacopa Monnieri este un supliment natural din medicina tradițională indiană care are efecte dovedite asupra îmbunătățirii memoriei, printre alte beneficii.

PRL-8-53 este un nootrop „exotic” (are doar un studiu științific la oameni și efectele sale pe termen lung sunt necunoscute) și puțin utilizat, dar efectele sale asupra problemelor de îmbunătățire a memoriei sunt foarte puternice: în studiul realizat științific, consumul de PRL-8-53 a dus la o creștere cu 200% a capacității de reținere a unui șir de cifre.

Dozajul aplicat frecvent și frecvența de utilizare:

Pramiracetam: 250-300 mg de 2 până la 4 ori pe săptămână
Citicolină sau Alpha - GPC: de 2 până la 6 ori pe săptămână
Bacopa Monnieri: 300 mg
PRL-8-53: o dată sau de două ori pe săptămână

Anti-îmbătrânire: Combo "Dorian Gray"

Peptida injectabilă Epitalon, dezvoltată în Rusia ca multe alte peptide, reglează funcția celulară prin activarea producției de telomerază, o enzimă care repară și prelungește telomerii. Prin acest mod unic de acțiune, Epitalon contribuie puternic la prevenirea degenerării celulare.

Ciuperca Reishi a fost folosită de medici de mii de ani în China, unde a fost considerată atât de eficientă în prevenirea și vindecarea bolilor încât a câștigat prestigiosul titlu de „ciupercă a nemuririi” ...

Reishi are efecte dovedite pentru a îmbunătăți vitalitatea și a extinde speranța de viață. În plus, îmbunătățește răspunsul imun și protejează ADN-ul celular prin creșterea capacității antioxidante.

Centrofenoxina este un analog sintetic al dimetiletanolaminei care prelungește durata de viață a șoarecilor de laborator. Acțiunea sa reduce nivelurile de lipofuscină (pigment îmbătrânit) în neuroni și sistemul nervos central. Acumularea excesivă de lipofuscină a fost legată de bolile neurologice legate de vârstă.

Dozajul aplicat frecvent și frecvența de utilizare:

Epitalon: 10 mg, zilnic timp de 10 zile (repetați tratamentul la fiecare 4-6 luni)
Extract de Reishi: 1-4 g, zilnic
Centrifenoxină: 300 mg de 2-3 ori pe săptămână

Arderea grăsimilor corporale și definiția musculară: Combo "Ultra Fitness"

EGCG (epigallocatechin gallate) este un polifenol găsit în ceaiul verde. Este un puternic antioxidant care mărește rata metabolică și promovează metabolismul carbohidraților, astfel încât să reducă conversia acestora în grăsime corporală.