Hidratare sau nutriție De ce are nevoie pielea ta de AEDV
Hidratare sau nutriție: de ce are nevoie pielea ta?
August 2011
Trebuie să folosesc cremă hidratantă dimineața și hrănitoare seara? Sunt toate cremele specifice pentru zi sau noapte? De unde știu dacă am pielea uscată? Tot ce trebuie să știi despre aceste nevoi de bază pentru pielea ta.
Ce este pielea uscată sau deshidratată?
Pielea deshidratată este una care pierde excesiv apă. Pielea uscată are cantități mai mici de lipide și, din această cauză, pierd și apă. Când pielea este deshidratată, epiderma și mai ales stratul excitat suferă de o lipsă de apă. Acest lucru este de obicei temporar și poate afecta toate tipurile de piele. Pielea devine strânsă și aspră și poate, de asemenea, să se descuame.
Care sunt cauzele?
Nivelul de umiditate, temperaturile extreme (atât ridicate, cât și scăzute), vântul, soarele și radiațiile UV, sunt responsabile pentru deshidratarea pielii.
De asemenea, contactul prelungit sau repetat cu apa din cauza igienei excesive poate duce, pe termen lung, la deshidratarea pielii.
Utilizarea săpunurilor neadaptate condițiilor fiziologice ale pielii sau a elementelor abrazive, cum ar fi piatră ponce sau mănuși din păr de cal, poate fi, de asemenea, o cauză. Unele medicamente (retinoizi, corticosteroizi) și apariția eczemelor, care apar în timp ce lucrează în anumite profesii, cum ar fi coafura sau construcția, provoacă, de asemenea, pielea uscată. În plus, îmbătrânirea hormonală reduce componentele hidrolipidice care formează bariera de protecție a pielii.
Cum se manifestă pierderea de hidratare?
- Lipsa de moliciune și elasticitate.
- Stins și fără lumină.
- Lipsa de confort. Apar „riduri de deshidratare” (pomeți și conturul ochilor).
Ce rutină ar trebui să urmez?
- Îndepărtați ușor machiajul pentru a preveni pielea să devină și mai fragilă.
- Aplicați o cremă hidratantă în fiecare zi pentru a menține un nivel adecvat de hidratare și pentru a restabili funcția de barieră a stratului excitat. Radiația solară deshidratează și pielea. Alegeți tratamentul cu filtru hidratant sau aplicați crema hidratantă, urmată de protecție solară. Alegeți o textură potrivită pentru tipul de piele, sezonul anului sau climatul în care vă aflați.
- Pentru mai multe informații, nu ezitați să vă consultați dermatologul.
Ce ingrediente cosmetice mă avantajează?
Patru tipuri de ingrediente active trebuie combinate în produsele de îngrijire a pielii și de curățare pentru a-i restabili echilibrul: