Top 10 aplicații pentru sănătate - Blogul K-tuin
Dispozitivele Apple vă ajută să aveți o viață sănătoasă prin încorporarea de noi obiceiuri și rutine care ne ajută să ne odihnim mai bine, să ne controlăm sănătatea și să prevenim stresul prin intermediul aplicațiilor.
Vă arătăm primele noastre 10 aplicații de sănătate pentru a vă îngriji de dvs. și de cei pe care îi iubiți cel mai mult.
WeightDrop
Urmăriți-vă greutatea și indicele de masă corporală cu WeightDrop. Această aplicație este un monitor în care stabiliți un obiectiv ideal de Kg și, pe baza greutății dvs. actuale, țineți evidența cât de aproape sunteți de atingerea obiectivului dvs.
Înregistrați-vă manual greutatea zilnic, calculați IMC și urmăriți progresul. Dacă nu sunteți obișnuiți să vă cântăriți, puteți configura alerte pentru a vă reaminti că trebuie să o faceți și să o notați în aplicație.
Alarma pentru ora de culcare
Alarma pentru ora de pat este o noua funcționalitate Ceas care a venit cu iOS 10 la dispozitivele noastre. Este o alarmă care notifică timpul pentru a merge la culcare și programează o rutină de odihnă. Ora de pat înregistrează orele de somn în fiecare zi și stabilește un grafic pentru a avea o viziune săptămânală a modului în care ne-am odihnit.
Această nouă funcționalitate iOS ne permite să ne analizăm odihna și ajută la încorporarea obiceiurilor sănătoase să te relaxezi și să te odihnești mai mult noaptea.
Aflați totul despre Alarma la ora de pat și cum să o setați>
Nootric
Nu este o aplicație miraculoasă pentru dietă, departe de ea. Nootric este un nutriționist online care te ajută să duci un stil de viață sănătos datorită unei diete variate.
Când creați un profil personal, trebuie să îl configurați în detaliu cu date despre starea dvs. fizică, cantitatea de exerciții fizice efectuate pe zi, de ce doriți să vă îmbunătățiți dieta ... Alegeți o dietă din aplicație și începeți să mâncați mai bine. Aplicația ia în considerare alergiile și toate dietele au fost supravegheate de un nutriționist.
Dieta FoodPrint
Dieta cu tipar alimentar vă ajută să vă atingeți obiectivele ideale de sănătate și fitness. De la o configurație riguroasă a profilului dvs. cu date personale și obiectivele stabilite, aplicația oferă o sugestie de mese complet personalizate pe gusturile noastre.
Aplicația ne oferă diferite feluri de mâncare pentru mesele zilei. Dar nu vă faceți griji, alternativele nu sunt fixate. Adică, dacă nu vă place sugestia pentru micul dejun, puteți trece rețeta pentru a vedea alta care se adaptează planului dvs. stabilit.