Toată lumea are nevoie de vitamine, dar suplimentele nu trebuie păcălite - The

Juan Revenga

Potrivit Euromonitor, o companie specializată în cercetarea pieței, spaniolii cheltuiesc aproximativ 259 milioane de euro anul trecut în vitamine și suplimente alimentare că, în realitate, nimeni nu a demonstrat încă în mod fiabil că face-orice-bine. Înțelegeți această afirmație referitoare la mediul nostru, într-un cadru de supraabundență alimentară și cu acces general la alimente pe care alte țări defavorizate și le-ar dori pentru ei înșiși.

Cel mai curios lucru despre aceste date este că, potrivit acestei companii, care analizează consumul în diferite regiuni ale lumii Spania este una dintre țările care are mai mult spațiu pentru a „crește” în acest sens (Se înțelege prin „creșterea” cheltuielilor și mai multor bani) în comparație cu cheltuielile alocate în alte țări din aceeași zonă acestui concept de suplimentare. Pentru a vă face o idee, americanii din aceeași perioadă de timp au cheltuit 25 de miliarde de dolari. Dacă punem totul în aceleași unități, acest lucru înseamnă că în Spania am avut o cheltuială pe cap de locuitor de aproximativ 5,6 €/an pentru aceste amestecuri, în timp ce în SUA cheltuiala pe cap de locuitor a fost de aproximativ 70 €/an. O diferență importantă este că cazul americanilor este pentru alții ...

Dar hei, cazul care mă îngrijorează cel mai mult este cel care mă atinge cel mai aproape, cel al Spaniei, dar și, și văzând diferențele cu alte țări, cel care cade asupra noastră. Fără a merge mai departe, potrivit opiniei Euromonitor, spaniolii ar trebui să cheltuiască cu până la 10 milioane de euro mai mult pe aceste substanțe nutritive decorative până în 2019.

Am spus puțin mai sus că, referindu-se la produsele multivitaminice și multiminerale, nu există aproape nici o dovadă că acestea servesc vreun bine, dar există unele dovezi că pot face mai mult rău decât bine atunci când utilizarea lor devine cronică. am dovada.

Suplimente: de obicei un gest prost

Această postare importantă de anul trecut Suplimente de vitamine, minerale și multivitamine pentru prevenirea primară a bolilor cardiovasculare și a cancerului (Suplimentele de vitamine, multivitamine și minerale pentru prevenirea primară a bolilor cardiovasculare și a cancerului) concluzionează că:

---