Cybermits Dieta pentru dragoste
Cu excepția celor cu sport în sânge, arderea caloriilor implică deseori exerciții neplăcute pe care nimeni nu vrea să le facă. Cu toate acestea, pentru cei care sunt preocupați de pierderea a câteva kilograme, a face dragoste poate fi cea mai bună alternativă, deoarece, pe lângă faptul că este plăcut, este una dintre cele mai sănătoase activități fizice care există. Acestea sunt câteva date pe care le-am găsit și pe care aș dori să le împărtășesc.
Să începem de la început (pentru o schimbare, promit că într-o altă postare voi începe la sfârșit).
Când ne apropiem de o persoană care ne place, inima începe să bată mai repede și vasele de sânge se dilată, în special în zonele genitale. Acest lucru consumă deja energie și, prin urmare, arde calorii, pe lângă faptul că oxigenează corpul și dă plăcere creierului prin simțurile și substanțele chimice care încep să fie secretate. Nu am făcut încă nimic și deja slăbim. Imaginați-vă ce urmează.
Sarutul
Un sărut consumă mai mult de 5 calorii pe minut. Așadar, un sărut de 24 de ore te lasă cu aproape un kilogram mai puțin. Nu este deloc rău. Desigur, acel sărut te va ucide probabil înainte să-ți dai seama că ai slăbit. Dar, pentru a fi mai realist, un bun sărut zilnic (de 20 de minute, să zicem) duce la pierderea unui kilogram în timpul necesar pentru a merge în jurul lumii într-un balon.
Desigur, vorbim despre un sărut pasional, așa cum ar trebui să fie, care include limba, întreaga buză și mușchii feței și gâtului. Este posibil ca douăzeci de minute din acest exercițiu să nu fie ușor de realizat, dar cu siguranță prefer asta decât să petrec aceleași minute într-o sală de sport și înconjurat de oameni transpirați, care nu sunt deloc plăcuți de urmărit. La o gândire generală, cred că voi pune la cale propria mea sală de sărut; Ar fi un succes. Pe scurt, nu este necesar să te săruți atât de mult, mai ales după câteva secunde, probabil că deja te gândești la următoarele exerciții.
Mângâieri
Bine ați venit la sala mea de internet. Să vedem, dolofan și dolofan, acum ne vom mângâia reciproc. Vom schimba muzica în ceva mai romantic - dar și energic și imprevizibil - și urmărind ritmul acesteia cu mișcări moi, vom mângâia întreaga suprafață a ființei din fața noastră (acest lucru devine excitat).
Dar ce este mângâierea? Nu este doar să-ți dai mâna unui câine, ci este mult mai mult decât atât: călătorește peste celălalt fără destinație, joacă ghicitori și își luminează pielea, estompează limitele dintre sine și arde între 20 și 40 de calorii într-un cuplu de minute.