Tipuri de diete minune - Dietă și nutriție
Actualizat: 8 iunie 2020
Există nenumărate exemple de diete miraculoase, uneori promovate de marketing, mass-media sau cel mai recent best seller de succes din orice țară din apropiere. Acestea sunt câteva dintre tipurile de cele mai frecvente diete miraculoase:
Dietele bogate în carbohidrați
Acest tip de dietă limitează consumul de alimente bogate în proteine și grăsimi, ceea ce duce la absența acizilor grași esențiali, a vitaminelor și a mineralelor. Ingerând multe fibre, corpul nu absoarbe în mod adecvat substanțele nutritive, provocând crampe abdominale, diaree și așa mai departe. Un astfel de exemplu este dieta Dr. Haas.
Dietele care se bazează pe aportul unui aliment
Cei care în mod normal dau un nume dietei. Ele ajung să fie plictisitoare pe lângă faptul că generează obiceiuri alimentare proaste și poate provoca tulburări digestive. Exemple: dieta de ananas, avocado, bere, anghinare și altele.