Thiomucase Ceai verde și celulită

Cunoașteți beneficiile pe care le aduce ceaiul verde organismului? Aflați cum această infuzie ajută la pierderea în greutate, eliminarea toxinelor, arderea grăsimilor și întinerirea pielii portocalii.

De Conchita Llorens Nutriționistul Thiocamp

ceai verde

Deși ceaiul verde este o descoperire relativ recentă pentru noi, virtuți medicinale de ceai verde sunt cunoștințe antice. În est este o piesă fundamentală a culturii lor și o consumă de aproape 5.000 de ani. Această tradiție a făcut din China și India principalele țări producătoare de ceai, cu mult înaintea Sri Lanka, Kenya, Indonezia, Turcia și Japonia. În total, mai puțin de zece țări din lume cultivă ceai verde, China fiind lideră.

Realul Ceai verde, provine din frunzele Camellia Sinensis. După recoltare, aceste frunze sunt supuse unui proces de căldură pentru a preveni oxidarea. Ceaiul verde se găsește sub formă de frunze uscate, pliculețe de ceai zdrobite sau granulate, poate fi consumat cald sau rece și poate fi cumpărat din supermarketuri sau magazine de produse naturale.

Datorită modului în care planta de ceai verde este recoltată, multe dintre caracteristicile plantei sunt păstrate.

Cumpărarea, depozitarea și prepararea ceaiului verde:

Odată achiziționat, este esențial să păstrați ceaiul într-un loc întunecat, răcoros și uscat și într-un recipient care se închide ermetic. În caz contrar, își va pierde aroma și aroma, precum și proprietățile sale medicinale.

  • Modul clasic de preparare a ceaiului verde este să fierbeți apa și să o lăsați să se răcească timp de zece minute, astfel încât temperatura să scadă la 70-80 ºC.
  • Este mai recomandabil ca apa să nu provină de la robinet, deoarece clorul și alte elemente îi afectează gustul și proprietățile. Cel mai indicat este mineral natural sărac în sodiu și calciu.
  • Doza de ceai este de o linguriță de nivel - aproximativ 2 g - pe cană.
  • Majoritatea soiurilor ar trebui să se odihnească timp de 2 până la 3 minute.
  • Apoi se trece printr-un filtru (țesătură mai bună decât metalică) și ceaiul va fi deja pregătit. Dacă doriți, puteți adăuga puțin zahăr întreg de trestie sau cande (în cristale mari), deși nu este necesar.