The; secret; A pierde in greutate; Fitness Revoluționar

Cu siguranță ați văzut-o la mulți prieteni și cunoștințe, poate la voi înșivă. După o decizie de „a nu se întoarce înapoi” de a vă îngriji în cele din urmă mai bine de dvs., de a pierde în greutate în cele din urmă, sunt urmați următorii pași:

1. Se cumpără pantofi Nike air super plus cu talpă întărită și 8 camere de aer (sau altele similare). După ce a cheltuit mai mult de 100 de euro pe pantofi sport, se pare că nu se mai întoarce. Și fără să știi că acești pantofi îți cresc șansele de a te răni.
2. Înscrieri în sala de gimnastică, cu rândurile sale de benzi de alergare în fața unui alt rând de televizoare.
3. Faceți 20-30 de minute de cardio de trei ori pe săptămână.
4. După multe săptămâni și rezultate mici, eforturile sunt dublate, 30-40 de minute rulând zilnic.
5. După câteva luni, cu siguranță s-a pierdut puțină greutate, se observă niște mușchi ai piciorului puțin mai definiți. Dar efortul nu merită, prea multe ore pe bandă, fără a merge nicăieri și incapabil să suporte încă o secundă de MTV sau CNN.
6. Renunțat, abonamentul la sală a expirat și pantofii de alergat nu mai văd niciodată lumina zilei.
7. În câteva săptămâni, cele câteva kilograme pierdute revin și orice indiciu de mușchi se estompează.

---