The Orange Food Healthy food Pediatrul meu ICM Group Information magazine pe

Portocala conține o sursă excelentă de vitamina C, flavonoide și beta-caroten, iar sucul său este unul dintre primele alimente oferite copiilor, chiar și în timpul alăptării.

food

Aproximativ două-trei linguri de suc de portocale pe zi previn bebelușii de carența vitaminelor și înlocuiesc eventualele deficiențe ale laptelui artificial. Sucul este, de asemenea, recomandabil în timpul alăptării, dar trebuie întotdeauna să-l oferim copilului cu o jumătate de oră înainte de hrănire sau biberon, pentru că altfel, amestecat cu lapte ar putea provoca o tulburare digestivă.

Vitamina C este o vindecare excelentă și anti-hemoragică; Este foarte recomandat consumul de portocale înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru a promova vindecarea țesuturilor sau orice rană. În plus, vitamina C este implicată în formarea colagenului, o proteină care hrănește, întărește și menține țesuturile corpului împreună. De asemenea, ajută la menținerea puternică a oaselor și a dinților. ‹