Teté Delgado; Am ajuns să cântăresc 120 de kilograme

Actrița și cântăreața, care s-au îngrășat mult după un atac de anxietate, au urmat o dietă pentru a-și îmbunătăți sănătatea. A slăbit deja treisprezece kilograme și ne povestește despre metoda sa și despre proiectele sale actuale.

Actriță, cântăreață și prezentatoare, Teté Delgado emană vitalitate în interiorul și în afara muncii. Optimist și cu un zâmbet permanent pe față, el a apărat întotdeauna că a avea câteva kilograme în plus nu aduce atingere atractivității unei femei.

Acum, că mai are un an să ajungă la 50 de ani și după un episod de anxietate care l-a făcut să pună 120 de kilograme, vrea să-și împiedice sănătatea să sufere și a fost supus metodei hipnobandei.

-Cât ai pierdut deja?
-Treisprezece kilograme în câteva luni.

-Ce este această metodă?
-Printr-o ședință de hipnoză, acestea îți fac creierul să creadă că o bandă gastrică este plasată pe stomac. Funcționează la fel, dar fără funcționare. Ți-e foame din ce în ce mai puțin, te umpli mai devreme și mănânci mai puțin.

-Ce poți mânca?
-Nu este o dietă, deci nu vă spune când să mâncați sau ce să luați. Nu vă oferă reguli de alimentație, dar stomacul se micșorează. Pentru a o întări, luați lucruri mai echilibrate.

-Îl completezi cu sport?
-Nici nu te forțează, dar știm deja că exercițiul este recomandabil pentru oricine. Încerc să merg pe alocuri, să merg mai repede pentru a-mi mișca corpul și a urca scările.

-Funcționează pentru tine?
-Da, și nu mă costă niciun efort. Nu mi-e foame. De asemenea, mă ajută cu o criză de anxietate pe care am avut-o. De asemenea, nu are efect de revenire.

-Cum evitați să vă îngrășați?
-Ar trebui să faceți o sesiune pe lună și să ascultați un sunet timp de o oră, întărind hipnoza. O fac noaptea în timp ce mă culc, astfel încât subconștientul să o asimileze.