Întrebare pentru cei care au încercat yoga fierbinte (subiect serios) - Cars Forum
primul meu pol hahahaha
a shur cinsejo dacă vrei să slăbești mănâncă mai puțin și fă mai mult sport, mai ales mănâncă mai puțin noaptea, mai multă salată și mai puțini cârnați
Nu am citit biletul, dar am încercat yoga fierbinte și vă răspund.
1 și nu mai mult.
Am jucat fotbal toată viața, merg la sală și îmi plac aproape toate sporturile, dar în viața mea am trecut la fel de rău ca în yoga fierbinte. Nici măcar nu joacă un joc la mijlocul verii la prânz. Am transpirat atât de mult. Nu-mi amintesc o parte a corpului meu care nu a transpirat (Poate și pentru că elasticitatea nu este chestia mea) Dar am spus că suferiți ca un campion, cel puțin la început. Dar eu zic ce greutate vei pierde.
Ceea ce veți pierde va fi apă atunci când vă deshidratați, nu veți pierde grăsimi.
Dar dacă nu îți pasă de asta, dacă slăbești.
Nu am citit biletul, dar am încercat yoga fierbinte și vă răspund.
1 și nu mai mult.
Am jucat fotbal toată viața, merg la sală și îmi plac aproape toate sporturile, dar în viața mea am trecut la fel de rău ca în yoga fierbinte. Nici măcar nu joacă un joc la mijlocul verii la prânz. Am transpirat atât de mult. Nu-mi amintesc o parte a corpului meu care nu a transpirat (Poate și pentru că elasticitatea nu este treaba mea) Dar am spus, tu suferi ca un campion, cel puțin la început. Dar eu zic ce greutate vei pierde.
Vă mulțumesc foarte mult pentru contribuția dvs., dar ceea ce mă interesează cu adevărat să știu este că dacă practicați Hot Yoga pe cont propriu acasă, fără temperaturi ridicate, transpirați și, prin urmare, pierdeți în greutate, chiar dacă este într-o măsură mai mică.
Dar pentru tine care ți-a spus că pentru că este mai cald în cameră vei pierde mai mult în greutate?
Veți pierde în greutate atâta timp cât ardeți mai multe calorii decât ați băgat. Chiar dacă sunt patruzeci de grade sub zero.
Dacă ceea ce vrei este să slăbești, ideal este munca musculară pentru a-ți menține metabolismul sus și o dietă hipercalurică.