Testul de pierdere în greutate sunteți acid sau alcalin

Atacat sau apărat de laureați ai Nobel. Vă vom vorbi despre o dietă, care în realitate nu vă va interzice niciun fel de mâncare și nici nu se va uita la calorii sau cantități ... PH-ul corpului tău. E timpul să te întrebi dacă ești acid sau alcalin.

pierdere

Nu trebuie să te uiți doar la PH-ul părului tău atunci când îți alegi șamponul. Această gamă care separă aciditatea de alcalinitate merge de la 0 la 14 și vă afectează corpul. Idealul este să atingi un PH neutru, ușor alcalin de 7,40%. Totuși, ceea ce mâncăm poate afecta această compoziție. Și este un avertisment pentru apărătorii dietei Dukan: un exces de proteine ​​de origine animală - printre alte substanțe - ne poate face sângele mai acid și ne poate face mai predispuși la supraponderalitate. Vom acumula toxine în abdomen și alte depozite din corp.

Lipsa controlului în PH-ul nostru nu ne va provoca doar probleme de greutate. Cercetătorii de la Universitatea din California vorbesc despre riscurile așa-numitului „acidoză metabolică”: Osteoporoză, piele uscată, dureri de cap, anemie, probleme digestive, oboseală cronică, artrită ... se crede chiar că este direct legată de cancer sau Alzheimer (nu există încă o bază științifică în acest sens).