Terci cu alb de ou Cartea de rețete

Terci de fulgi de ovăz cu albuș de ou

rețete

Mic dejun satisfăcător, dulce și super hrănitor.

  • 250 ml. lapte de cocos (sau orice ai folosi) + apă
  • 60gr de ovăz Strong Lady de muesli2mix cu chia și semințe de in
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 2 albușuri
  • Miere de propolis și fructe de pădure roșii pentru topping

Puneți apa și laptele într-o cratiță la foc mic.
Adăugați ovăzul, vanilia, scorțișoara și amestecați amestecul până se îngroașă (va dura doar câteva minute).