4 smoothie-uri verzi pentru detoxifierea organismului
Te ajutăm să găsești cei mai buni stilisti pentru nunta ta
Vă simțiți obosit sau cu niveluri de energie care lovesc solul? Pregătirile de nuntă pot juca un rol, și poate că o detoxifiere bună este ceea ce trebuie să recuperezi. Nimic ca aceste patru rețete de smoothie verzi să o facă!
Stresului cotidian, fiecare mireasă dedicată organizării nunții sale trebuie să adauge presiunea pentru a găsi rochia de mireasă perfectă și pentru a căuta cele mai bune gânduri de dragoste pentru a personaliza invitațiile de nuntă. Ca să nu mai vorbim de ravagiile petrecerii burlacilor și, când în cele din urmă ajunge ziua cea mare, ce zici de sărbătoare și de alcoolic? Veți avea nevoie de o detoxifiere bună. Vestea bună este că vă puteți lăsa recuperarea pe mâini bune: alimente verzi. Descoperă tot ce pot face pentru tine!
Beneficiile verdelui
La fel cum colorimetria este un ghid pentru alegerea rochiilor pentru o petrecere de zi sau de noapte, Conform grupului lor de culori, legumele și fructele oferă diferite beneficii organismului. De exemplu, întregul galben portocaliu este bogat în antioxidanți. Acestea hrănesc și protejează pielea și vă vor permite să arătați decolteurile scufundate, efectul de tatuaj pe brațe în rochiile de mireasă cu mâneci și decupajele în talie care încadrează rochiile de mireasă moderne. Pe de altă parte, legumele roșii sunt perfecte pentru inimă și pentru a preveni unele tipuri de cancer.
Și verde? Alimentele de această culoare plină de viață sunt bogate în magneziu și favorizează relaxarea musculară. Atât de mult încât lipsa acestuia poate provoca acele episoade nejustificate de oboseală, crampe sau tensiune musculară. Dacă le includeți în dieta dvs., calitatea orelor de somn va fi mai mare, acestea vor facilita digestia și vă vor ajuta detoxifiază corpul.
După livrarea inelului de logodnă, corpul dumneavoastră va suferi probabil de acumularea de stres. Mai ales dacă ți-ai dezechilibrat dieta prin încorporarea unor obiceiuri proaste. Revitalizați-vă în mod natural cu aceste delicioase smoothie-uri verzi și, pe măsură ce vă ghidăm să realizați piese centrale de nuntă simple, vă învățăm cum să le pregătiți.
1. Smoothie de mere verzi
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 măr verde, decojit
- 1 pahar de apă
- 1 lingură semințe de in
- 2 linguri de miere
Odată ce mărul este spălat și curățat, îndepărtați și miezul și amestecați fructele împreună cu toate celelalte ingrediente. Este indicat să-l bei înainte de a merge la culcare, de post sau cu o oră și jumătate înainte de a mânca alte alimente.