Teoria instruirii și pregătirea fizică

Fotbal, noi tehnologii și călătorii

Aici mergem cu a doua parte a programului de studiu al subiectului Teoria și practica antrenamentului sportiv, Dacă ultimul articol, TEMA 1, se referea la o introducere generică a Concepte de bază ale teoriei instruirii, În acest TEMATIC 2 începem să ne concentrăm pe o parte mai specifică a Antrenament sportiv.

TEMA 2. INSTRUIRE

2.- Instruire.

„Antrenamentul este un proces științific și pedagogic bazat pe exerciții fizice care urmărește să atingă cel mai înalt nivel în domeniul său de aplicare sau nivelul la care se află”.

Științific: bazat pe știință.

Pedagogic: bazat pe relația de predare-învățare dintre antrenor și sportivi (echipă).

Formarea este un concept global și cuprinde numeroase obiective, în funcție de domeniul de aplicare.

Fiecare obiectiv al procesului de instruire are un domeniu specific de aplicare.

Sănătate și performanță

Igienic și jucăuș

Sport de bază (amator)

Pentru unii, instruirea este o știință și pentru alții nu este altceva decât o artă, deoarece presupun că nu este un proces exact sau unic. Din punctul nostru de vedere vom înțelege că este un amestec.

Arta ar reprezenta cea mai intuitivă parte a antrenamentului.

Din acest amestec se spune că apare o tehnologie, adică o „sistematizare a cunoștințelor și practicilor aplicate unei activități specifice”. Antrenamentul pe măsură ce tehnologia încearcă să cuprindă principii (baze teoretice), modele de operare care permit antrenorului să îmbunătățească performanțele sportivului în funcție de obiectivele urmărite în funcție de domeniul de aplicare.

Deoarece există diferite domenii de aplicare, există obiective diferite, deși există obiective generale;

Asigurarea și creșterea nivelului de dezvoltare fizică multilaterală (dezvoltare armonioasă și echilibrată), mult mai importantă în etapele inițiale decât în elită.
Asigurați și sporiți o dezvoltare fizică specifică, determinată de nevoile sportului practicat.
Stăpânirea și îmbunătățirea tehnicilor necesare în sportul ales.
Îmbunătățiți și rafinați strategiile necesare (manevre tactice).
Educarea calităților morale (respectarea normelor) și a calităților volitive (pregătire psihologică: motivație și încredere în sine).
Asigurați pregătirea optimă a grupului. Coordonarea și conjuncția membrilor.
Consolidați starea de sănătate a fiecărui sportiv.
Preveniți apariția rănilor și a problemelor medicale.
Îmbogățiți sportivul cu cunoștințe teoretice și practice și experiențe în antrenament și competiție.
Garantează integrarea tuturor calităților, obiceiurilor și abilităților sportivului. Favorizați caracteristicile personale ale fiecărui subiect și integrați-le în activitate.

Putem înțelege componentele Instruire ca acele tipuri de preparate care există în acest proces. Instruire Este un proces cuprinzător care cuprinde diferite tipuri de preparare. Folosim o diagramă piramidală pentru a înțelege acest concept.

Tipuri de pregătire în antrenament

Fiecare dintre aceste componente este legată de celelalte. În general bazele sunt mai importante decât etajele superioare. Fiecare etaj reprezintă un tip de pregătire.

Antrenament fizic.

Dezvoltarea calităților fizice sau a capacităților condiționate. Obiectivul său este de a crește potențialul de funcționare al corpului sportivului și de a dezvolta acele capacități condiționate în funcție de sport, subiect și gradul de antrenament.

Pregătirea tehnică.

Învățarea și îmbunătățirea gesturilor tehnice care răspund cerințelor specialității și caracteristicilor subiectului într-un mod care le permite să își folosească potențialul fizic în antrenament și în competiție.