Tehnica Twist în Salsa cele 10 secrete ale perfecțiunii
Tehnica de filare în salsa
întoarce Este o parte importantă a etapelor Salsa și a altor dansuri latine, cum ar fi Bachata, dar este de obicei tocmai momentul în care mulți dansatori sunt nesiguri.
Când se obține o tehnică bună de strunjire în Salsa, toate performanțele dansatorilor par superioare și dacă întâmpinați probleme de strunjire sau vă simțiți instabili, luați câteva minute pentru a înțelege pe deplin în ce constau răsucirile. Aceste informații pot schimba modul în care dansați.
1- Întoarcerea nu este același lucru cu întoarcerea:
Indiferent dacă dansați salsa ca un cuplu care se confruntă unul cu celălalt, online sau în roata tipică a cazinoului, trebuie să știți că a face o rotire în timp ce dansați nu este același lucru cu a face o rotire. Acest lucru se datorează faptului că, în primul caz, vă întoarceți făcând pași, folosind ambele picioare. Dar în răsucirea salsa, axa de rotație rămâne pe un picior, iar celălalt picior însoțește lateralul. Acest lucru se poate face fără niciun alt sprijin sau sprijinindu-se ușor pe mâna partenerului.
2- Învață să-ți fixezi privirea:
Mulți dansatori își pierd echilibrul în timp ce se învârt, pentru că amețesc. Cheia tehnicii de răsucire în Salsa fără amețeli este fixarea pe un punct în timp ce corpul se învârte. Practic, identificați cu ochii un loc în fața dvs. atunci când urmează să începeți tura, poate fi fața partenerului dvs., a publicului sau pur și simplu un punct de pe perete. Continuă tura menținându-ți capul în poziția respectivă până când nu mai poți să o faci, apoi întoarce-l repede, astfel încât ochii tăi să revină la punctul ales de tine, în timp ce restul corpului tău continuă să se întoarcă. Dacă repetiți frecvent această tehnică, creierul dvs. va învăța să se rotească în acest fel și atunci nu va trebui să vă gândiți la ea, va ieși natural. Se spune de obicei că în timpul virajului "nasul este ultimul care merge și primul care ajunge".
3- Sprijiniți-vă corect picioarele:
Așa cum am menționat anterior, viteza virajului în Salsa se datorează faptului că axa virajului este menținută pe un picior. Dar pentru a avea succes, trebuie să o faci pe antepic, în special pe mingea piciorului. Tocul ar trebui să fie în aer. În acest fel, vă veți menține corpul în poziția corectă, astfel încât centrul de greutate să nu se deplaseze și să vă clătinați.
4- Axa pe sensul de rotație:
Când înveți să te întorci, dacă ești dreptaci, te vei întoarce instinctiv la dreapta, prin urmare axa virajului va trece prin piciorul drept. Aceasta este regula generală: când vă întoarceți spre stânga, axa este plasată în piciorul stâng și invers.