Tehnica de rinocer portocaliu pentru a evita să țipăm la copiii noștri

Metodă fantastică pentru a evita țipetele și amenințările în educația copiilor

Uneori este inevitabil. Nervii pot și ajungem să strigăm (prea mult) la copiii noștri. Apoi regretăm, dar, desigur, este prea târziu. Țipetele alunecă prin casă sub forma unor mici spini care îi străpung inima și a noastră.

rinocer

Știm, țipatul uneori ne eliberează de tensiune, dar nu sunt utile pentru a educa. Nu primim nimic constructiv cu ei. Dar este greu să le eviți atunci când ne pun la încercare de atâtea ori. Cu toate acestea, există o metodă fantastică pentru a ne calma nervii. Vă explicăm în ce constă tehnica rinocerului portocaliu pentru a evita să țipăm la copiii noștri.

7 sfaturi din tehnica de rinocer portocaliu pentru a evita să țipăm la copiii noștri

Creatoarea acestei tehnici de rinocer portocaliu este, cum nu putea fi altfel, o mamă. Mai exact, este vorba despre o mamă americană care preferă să rămână anonimă (pentru a proteja intimitatea copiilor ei). Ceea ce știm este că are patru copii (vârsta de 2, 3, 5 și 6 ani) și că, obosită să țipe la copiii ei, a decis să găsească o soluție. Și a găsit-o. Ea a creat un blog pentru a-și împărtăși experiența cu alte mame și tați: „The Orange Rhino Challenge”. Provocarea lor a fost simplă: nu mai țipa la copiii lor timp de 365 de zile. (Un an întreg!). Nu a țipat la ei de mai bine de 500 de zile. Cum l-ai luat? Iată sfaturile „rinocerului portocaliu” pentru a obține provocarea de a nu țipa la copii:

1. Fugiți-vă de problema pentru câteva secunde. Când se află în mijlocul unei lupte cu copiii și chiar vrei să țipi la ei, ar trebui să te îndepărtezi câteva secunde, să ieși din cameră. Pe măsură ce te îndepărtezi, îți scuturi corpul (acest gest fizic ajută și la „zdruncinarea” emoțiilor de furie și furie).

2. Închide ochii pentru a scăpa. O altă propunere a acestei mame este să închidem ochii strâns și să ne gândim la un loc unde putem găsi liniște: o plajă, o grădină, un munte. Scopul cu aceasta este să scapi de luptă și să te relaxezi în acel moment de emoții tensionate.