Tava nutritivă Guaiave
Guaiave, comune, crude
100 de grame de guava conțin 14,3 grame de carbohidrați, 5,4 grame de fibre, 2,55 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 80,80 grame de apă
Guava are 0 miligrame de colesterol și 0,95 grame de grăsime.
100 de grame de guava conțin 68 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (624 mg), Vitamina B-9 (49 mg) sau Vitamina C (228,3 mg).
Nutrienți
100 de grame de guava conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 14,3 grame de carbohidrați.
100 de grame de guava conțin 8,92 grame de zaharuri.
100 de grame de guava conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 2 miligrame de sodiu.