Cursuri de fitness și sport - Orthos

Tehnicianul de fitness îi ajută pe oameni să-și atingă obiectivele de sănătate și performanță, să își schimbe obiceiurile de activitate fizică și nutrițională prin antrenamente de antrenament cu greutate.

orthos

Curs de condiționare sportivă

Slujba antrenorului fizic constă în planificarea și efectuarea antrenamentului calităților fizice ale sportivului în căutarea performanței. Lucrează în coordonare cu antrenorul pentru a obține cele mai bune rezultate ale echipei.

Curs de instruire personală

Antrenorul personal stabilește obiective cu clientul, îl evaluează și își planifică activitatea fizică. Zi de zi, monitorizează starea persoanei, reglează încărcătura și corectează exercițiile pentru a motiva și ghida clientul către obiectivul său.

Curs de instruire și nutriție pentru femei

Femeile au caracteristici anatomice, fiziologice și hormonale care trebuie luate în considerare atunci când își planifică antrenamentul sportiv. Tehnicienii sportivi (și sportivele, pentru ei înșiși) trebuie să își adapteze munca la aceste caracteristici, astfel încât să își optimizeze munca și nutriția.

Curs de fitness

Tehnicianul de fitness proiectează programe de culturism și monitorizează dezvoltarea acestora de către utilizatori în timpul antrenamentului. În sala de fitness, corectați postura și execuția exercițiilor și încurajați și motivați practicienii să își atingă obiectivele.