Taringa! (Ajută) să realizezi un corp precum cel al lui Marc Fitt

Bună ziua întregii comunități, mă antrenez în sala de gimnastică de câteva luni și am găsit deja plăcerea de a merge, a devenit o obișnuință și nu mă simt la fel în zilele în care trebuie să merg și pentru un motiv pentru care nu, încep să observ schimbările puțin câte puțin, dar știu că am nevoie de mai mult; Înainte de a face cercetări cu privire la ce fel de exerciții să fac și cum ar trebui să le fac, precum și sfaturi și toate acestea, iar acum câteva săptămâni, navigând pe google despre antrenamente și rutine, am dat peste câteva imagini cu Marc Fitt pentru cei nu știu este acest culturist și model

Am văzut fizicul pe care îl are și am spus „ar fi minunat să am un astfel de fizic” și apoi mi-a venit ceva în cap și m-am gândit (bine și de ce nu), de asemenea, el are tipul perfect de fizic pentru mine, nu foarte exagerat și nu foarte remarcabil. Termin la mijloc și de aceea creez această postare cu speranța că întreaga comunitate mă poate ajuta și ghida să-mi ating obiectivul pentru că sunt hotărât să-l ating. ceea ce vreau este să știu totul, absolut tot ce am nevoie și trebuie să fac pentru a obține un fizic precum cel al lui Marc Fitt.

---