Tărâțe de ovăz, laxativ natural împotriva constipației - HerbalCornerShop

natural

Tărâmul de Ovaz Este cochilia care înconjoară bobul de ovăz. Această coji este rezultatul rafinării bobului de ovăz. În el putem găsi o multitudine de proprietati nutritive ca fibre, minerale, vitamine din grupa B și E, proteine, enzime și grăsimi.

Tărâțul de ovăz este unul dintre alimentele care ne protejează cel mai mult sănătatea și mai precis tranzitul intestinal. Mulțumită conținutului său ridicat din fibre solubile, facilitează lin tranzitul intestinal al alimentelor.

»Comparativ cu ovăzul laminat, are mai multe fibre și mai puțini carbohidrați."

De unde să cumpărați tărâțe de ovăz?

Cumpărați tărâțe de ovăz este relativ ușor de găsit în orice magazin specializat în dietă și alimente organice. Alegeți-l întotdeauna nerafinat și fără germeni. Taratele de ovaz sunt foarte ieftine in comparatie cu alte produse dietetice.

Avantajele tărâței de ovăz

beneficiile tărâțelor de ovăz Sunt multiple și foarte sănătoase, mai jos vom analiza cele mai importante:

  • Are proprietăți care reduc colesterolul rău din sânge datorită excelenței sale conținut de fibre solubil. Consumul său este recomandat pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
  • Ajută în dietele de slăbire datorită faptului că oferă o efect satiant. Se umflă la contactul cu apa și ocupă de 20 până la 30 de ori volumul său în stomac.