Tapas vegetal cu conținut scăzut de calorii Tapas

Descoperiți cum să faceți o quiche de spanac și brânză în cea mai ușoară versiune, fără crema rețetei originale. Vă avertizăm, este delicios!

După vară, „Oh, Doamne!” sau miticul «Mâine merg la dietă». Da, căldura, odihna și sărbătorile ne fac să ne răsfățăm cu ciudatul capriciu și, bineînțeles, asta își are efect.

Deoarece presupunem că și cealaltă pantă a lunii septembrie, dieta, devine destul de grea. Iată o rețetă pentru o quiche de spanac și brânză, astfel încât să vă puteți bucura de toată aroma, fără a fi nevoie să numărați prea multe calorii:

Ingrediente:

---