Tamara Falcó începe septembrie eliminând zahărul din dieta ei

Vine septembrie și odată cu acesta un nou început pentru mulți. Unii încep anul pe 1 septembrie după ce s-au deconectat în timpul vacanțelor de vară. Începutul unui nou an școlar, înscrieți-vă la cursurile de engleză, intră în sala de sport sau începe să urmărești linia sunt câteva dintre sarcinile care sunt întreprinse la începutul acestei luni.

falcó

Luarea unei diete pare să fie una dintre alegerile vedete și asta este, bucurați-vă de sărbători și de o sărbătoare bună, își ia treaba. Pentru a realiza o dietă echilibrată, primul pas este înlocuirea aportului unor carbohidrați cu proteine, dacă este posibil, legume.

Un alt ingredient care nu ajută prea mult la menținerea liniei este zahărul, iar acest produs se găsește într-o cantitate mare de alimente pe care le consumăm zilnic. Tamara Falco, colaborator al Cocina al punto, a mărturisit marți că ați decis să începeți luna septembrie eliminând zahărul din dieta dumneavoastră.