Rețetă de scuturare detoxifiantă și de curățare - Divina Cocina

Dacă îți place să ai grijă de tine, vei fi auzit de sucurile de detoxifiere care în ultimul timp au beneficii aproape miraculoase. În multe supermarketuri mari se vând gata preparate. Aceste shake-uri de detoxifiere sunt cocktail-uri cu fructe, legume și vitamine cu efecte sățioase, de slăbire și de purificare, care ajută organismul să elimine ceea ce a rămas și să se refacă după perioade de exces.

Iată câteva rețete pentru slăbire și curățare shake-uri de detoxifiere proaspete și naturale, astfel încât să le puteți face acasă.

ELABORARE

În toate cazurile, pentru preparare, puneți toate ingredientele bine spălate în blender sau blender și măcinați cât mai fin posibil. Dacă nu-ți place pulpa, o poți strecura.

Pot fi luate pe stomacul gol, dimineața sau între jumătatea dimineții și jumătatea după-amiezii. Știți deja că trebuie să beți multă apă și perfuzii restul zilei în orice proces de purificare.

Smoothie verde

1 măr cu piele
un băț de țelină
Jumătate de castravete fără piele
Sucul a 3 lămâi
1 crenguta buna de patrunjel
O lingură de zahăr, miere sau îndulcitor
1 litru de apă rece (mai bine dacă este apă minerală)