Talasoterapia ce este, beneficii și tehnici
Printre numeroasele terapii relaxante pe care le putem găsi, există unele foarte curioase, cum ar fi muzicoterapie, sau, de asemenea, cele care folosesc orice element natural pentru a ne aduce beneficii sănătății. Acesta este cazul talasoterapiei în care protagonistul principal este apa. Să vedem mai jos totul despre talasoterapie: ce este, beneficii și tehnici.
Indice articol
Ce este talasoterapia
Termenul talasoterapie Este unirea curei grecești „thalassa”, mare și „therapia”. Acestea sunt elemente care sunt baza unei practici milenare deja utilizat în rândul grecilor, egiptenilor, fenicienilor și romanilor, pentru care băile de mare și spa-urile erau o oportunitate de a folosi apă și produse marine (alge și noroi) pentru stimulează, remineralizează, relaxează și regenerează corpul.
În cadrul tehnicilor de talasoterapie, principala este scufundări care poate fi efectuat în apă de mare caldă sau fierbinte sau în ocean, într-un mediu marin, noroi, argilă, nisip, pe lângă utilizarea de ceați și produse marine pentru da efecte benefice organismului.
începutul acestei terapii datează din Hipocrate, dar apoi a fost menținut, experimentat și perfecționat de-a lungul timpului. În secolul al XVIII-lea, Dr. Charles Russell a publicat „Utilizarea apei de mare” (1753) în care a descris beneficiile terapeutice ale apei de mare și a folosit în mod oficial mediul marin în scopuri terapeutice la Brighton, în Anglia. ȘIîn secolul al XIX-lea, talasoterapia s-a născut ca o adevărată disciplină în Bretania, urmând, de asemenea, investigațiile lui Claude Bernard și René Quinton și apoi răspândite în toată Europa.
Beneficii de talasoterapie
talasoterapie Are multe beneficii și indicații terapeutice pozitive: crește metabolismul datorită iodului care stimulează organismul și ajută la arderea grăsimilor; în plus, de asemenea îmbunătățește circulația, grație masajului produs de apă la mersul în rezervoare și întărește mușchii, accelerarea fluxului sanguin.
alge care sunt folosite și în talasoterapie permit micșorează și modelează corpul, înmoaie pielea și face-o mai compactă și mai tonifiată. Este o practică care oferă beneficii semnificative celor care suferă boli de piele, tulburări circulatorii, stări depresive, posttraumatice sau stres.
În general, talasoterapia este potrivită pentru adulți și copii, chiar și pentru femeile însărcinate, pentru care există trasee și tratamente specifice pentru proaspetele mame, cu ajutorul împachetărilor și dietelor. În special, după cum am menționat, este indicat pentru cei care suferă de boli de piele, cum ar fi psoriazis, dermatită, eczeme, eritem; afectiuni respiratorii, astm, flegmă, sinuzită, pneumonie; Boli circulatorii, stări cronice și depresive.
Talasoterapia trebuie evitată pentru persoanele cu boli ale sistemului nervos, cum ar fi epilepsia și isteria. Baile reci nu sunt recomandate persoanelor cu tulburări cardiovasculare.
Tehnici de talasoterapie
Talasoterapie se bazează pe principiul că apa de mare și plasma umană sunt foarte asemănătoare: Când corpul este scufundat în apă de mare caldă, corpul absoarbe prin pori minerale și oligoelemente necesare prin piele, refacerea apei. și realizarea echilibrului acolo unde există dezechilibre.
Pe lângă apă, substanțele prețioase pot fi transportate și în organism prin alge, putere antibiotică și bacteriostatică, argile, noroi, sare sau nisip .
Talasoterapia se practică în structuri apropiate de mare, adesea în piscine sau dușuri speciale, fabricarea băi de picioare și plimbări în bazine sau exerciții Sunt înmuiate în apă și masate. Apa este folosită în general la o temperatură caldă, în jur de 25 °; Dacă apa utilizată are o temperatură mai mare de 30 °, vom vorbi despre balneoterapie care are un efect benefic asupra sistemului circulator.