Taitei de orez cu legume - 𝑭𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒅𝒂

orez

Îți plac tăiței de orez? Sunt cei mai versatili taitei datorită capacității lor de a absorbi aromele; Cu acest amestec de legume pe care vi le prezint, acestea sunt atât de gustoase, cât și ușoare. Acesta este un fel de mâncare vegană pe care îl puteți savura atât în ​​timpul săptămânii, cât și în vacanță, deoarece se prepară foarte rapid, dar are o aromă foarte specială.

Sunt condimentate cu ulei de susan, care este cel mai puțin caloric ulei. De asemenea, trebuie să evidențiem un alt ingredient precum dovlecelul, o legumă excelentă ușor de digerat și săracă în calorii, care are proprietăți laxative și diuretice, care îl fac un adevărat aliment detoxifiant.

Dacă vă place mâncarea orientală nu ezitați o clipă să încercați această rețetă pentru a o redescoperi gustul autentic al tăiței de orez. Bucura-te de ei!

Preparare ingrediente Taitei de orez

Timpul total: 30 minute

Ingrediente pentru fidea de orez

  • 200 gr taitei de orez
  • 1 piper verde
  • 1/2 piper roșu
  • 1 ceapa medie
  • 1 dovlecel mediu
  • 150 gr de ciuperci sau felii de ciuperci
  • 2 fileuri de seitan tăiate în fâșii
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 strop de sos de soia după gust
  • 1 strop de ulei de susan