Tabel nutritiv Pâine Ciabatta

Pâine, chapati sau roti, grâu integral, refrigerat

Pâinea Ciabatta are 0 miligrame de colesterol și 9,20 grame de grăsime.

100 de grame de pâine Ciabatta conțin 299 de calorii, 15% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de pâine Ciabatta conțin 46,1 grame de carbohidrați, 9,7 grame de fibre, 7,85 grame de proteine, 298 miligrame de sodiu și 35,43 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (45 mg), Vitamina B-3 (4,6 mg) sau Vitamina K (3,3 µg).

Nutrienți

100 de grame de pâine Ciabatta conțin 46,1 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 15% din necesarul zilnic total.

100 de grame de pâine ciabatta conțin 2,93 grame de zaharuri.

100 de grame de pâine Ciabatta conțin 298 miligrame de sodiu, 20% din totalul necesităților zilnice.

---