Susana Dakidissa «Pierderea în greutate nu înseamnă a face diete stricte și mult exercițiu în timpul unora

Mii de utilizatori YouTube și-au atins obiectivele datorită rutinelor lui Dakidissa, și tu?

susana

Primul „antrenor personal” spaniol de la YouTube

Cu peste 650.000 de abonați pe YouTube, 70.000 de adepți pe Facebook și aproape 10.000 pe Twitter, Susana Dakidissa sfătuiește zilnic mii de utilizatori cu videoclipuri în care explică și execută în detaliu rutine pe care oricine le poate practica în camera de zi.

Sportul a ajutat-o ​​pe Susana pentru a-și reveni de la o sarcină problematică și, astăzi, ea este cea care o promovează printre mulți oameni că poate, fără ajutorul tău, ar fi ființe sedentare departe de o viață sănătoasă și sportivă.

Susana Dakidissa în rețele

Cont oficial de Facebook
https://www.facebook.com/DakidissaSusana/

Cont oficial Twitter
https://twitter.com/Dakidissa1

Vorbind cu ... Susana Dakidissa

DEPORLOVERS: Primul dvs. videoclip YouTube despre o rutină de antrenament datează din 2011, când această platformă încă nu era populară, de unde a venit ideea?

SUSANA DAKIDISSA: Am studiat informația și turismul la universitate și, de asemenea, să fiu monitor pentru diferite specialități de fitness, de când eram copil eram pasionat de sport. Am lucrat în ambele domenii, atât pe tema administrației și turismului, cât și ca monitor, deși am optat în cele din urmă pentru acesta din urmă și am petrecut câțiva ani lucrând la el.

Când am rămas însărcinată a trebuit să renunț la sport pentru că era o sarcină complicată în care trebuia să mă odihnesc de la început. Apoi, după ce am născut, am vrut să caut ceva mai relaxat și cu un program bun, deoarece în calitate de monitor aveam un program de la 9 dimineața la 9 noaptea, mergând de la sală la sală.

Astfel, am început să lucrez din nou la subiectul administrării, dar mi-a fost dor de Fitness. Am fost un utilizator YouTube pentru a viziona documentare și videoclipuri muzicale mai mult decât orice. Dar într-o zi, întâmplător, am dat peste un videoclip al unui instructor american care ținea o oră de fitness. Mi-a plăcut foarte mult și m-am gândit că mi-ar plăcea să fac același lucru pentru a continua să predau într-un fel.

D: A fost familia ta prima care ți-a văzut videoclipurile? După aceea, ați adăugat abonați puțin câte puțin sau a fost totul dintr-o dată dintr-o rutină specifică?

S. D: Nu am spus nimic familiei mele decât la câteva luni după deschiderea canalului pentru că, era ceva atât de nou, încât nu știam ce îmi vor spune, dacă acest subiect al încărcării videoclipurilor era va părea ciudat ... dar le-au luat foarte bine.

Nici prietenilor mei nu le-am spus nimic, dar m-au descoperit după o vreme. Urmărind videoclipuri de pe YouTube au dat peste ale mele și s-a răspândit.

Adevărul este că în primul an creșterea canalului meu a fost foarte moderată. Al doilea an, după ce am încărcat deja multe videoclipuri și am fost primul spaniol care a încărcat videoclipuri de acest tip, deoarece oamenii mă descopereau mai ușor și canalul a început să încarce mai repede.

D: Care sunt pașii pe care îi urmați atunci când creați o rutină? Pe ce vă bazați pentru a alege pe ce să o faceți? Cât timp petreceți pe asta?

S. D: Adevărul este că fiecare videoclip costă mult de făcut, mai mult decât cred oamenii, este: concepeți rutina, încercați să vă gândiți la mișcări noi, eficiente și distractive de făcut; apoi creați scriptul cu modul în care doriți să-l structurați; înregistrați-l și repetați-l de câte ori este posibil până când totul este corect; editați-l, ceea ce poate dura până la 7-8 ore și încărcați-l pe canal.