SUPRAPONDERE, OBEZITATE ȘI EXERCITARE LA ADULȚII AUTISTI; carlosorellanaayala

Prevalența supraponderalității și a obezității este mai mare în rândul populației autiste adulte decât în populația generală. Un fenomen cu multiple cauze:

Dietele neadecvate (de exemplu, dietele de suprimare implementate fără sfatul unui profesionist competent)
Dietele restricționate
Mai puțină activitate fizică
Mai puține oportunități de activitate fizică
Alții.

În sine, excesul de greutate și obezitatea sunt probleme care determină limitări în participarea activităților din viața socială, favorizează un stil de viață sedentar și creșterea în greutate consecventă, precum și alte obiceiuri nesănătoase. De asemenea, predispun la alte probleme medicale: diabet zaharat de tip 2, probleme cardiovasculare, hipertensiune arterială, cancer, vene varicoase, probleme cu rinichii etc. Cu alte cuvinte, acestea constituie o problemă de sănătate foarte importantă și una dintre principalele probleme de sănătate ale timpului nostru.

CEL MAI BUNĂ MĂSURĂ DE CONTROL ESTE INDICEUL MASEI CORPULUI

La controalele medicale înregistrăm de obicei greutatea (luată ca masă) și înălțimea, dar nu înregistrăm indicele de masă corporală. Aceasta este o măsură care stabilește o relație bună între greutatea și înălțimea unei persoane. Formula este simplă:

IMC = Greutate în Kg/Înălțime în m pătrat

Rezultatul este comparat cu datele legate de vârstă.

DEFINIȚII

Definiția excesului de greutate: indicele de masă corporală între percentila 85 și 94 pentru vârsta dvs.

Definiția obezității: indice de masă corporală egal sau mai mare decât percentila 95 pentru vârsta dvs.

CALCULATOARELE INDICEI DE MASĂ A CORPULUI

Ne putem consulta IMC în calculatoarele disponibile în linkurile electronice pe care le notez mai jos. Sunt necesare câteva informații generale, notez câțiva factori de conversie care ar putea fi necesari: