Supraponderalitate și stil de viață sedentar - El Periódico Mediterráneo
Spaniolii sunt din ce în ce mai sedentari și obezi. Cel puțin acest lucru pare a fi concluzionat din ultimul sondaj efectuat pe teritoriul nostru național. Sondajul bienal de sănătate confirmă, de asemenea, că obezitatea continuă să câștige teren în rândul bărbaților și femeilor. Acum 15 ani, mai puțin de 8% dintre adulți aveau probleme de obezitate. În prezent, acest procent aproape s-a dublat, 15%.
Unul dintre motivele acestei creșteri în greutate este că jumătate dintre spanioli spun că nu fac nicio activitate fizică în timpul liber. Acest stil de viață sedentar este chiar mai mare în rândul femeilor. De fapt, consultațiile medicale sunt din ce în ce mai saturate datorită, parțial, creșterii bolilor cronice induse de stiluri de viață nesănătoase, cum ar fi sedentarismul.
Aparent, celebra „curbă a fericirii” a devenit acum „curba nenorocirii”. Dacă ne uităm la rezultate, apar câteva fapte curioase care pot provoca ilaritate, deoarece obezitatea pare să favorizeze orbirea sau miopia, deoarece majoritatea respondenților obezi nu se văd ca atare, dacă ceva „oarecum plin”. Și, aparent, încurajează și minciuna, deoarece 60% dintre pacienții obezi mint cu privire la cantitățile și compozițiile consumului de alimente: spun că mănâncă mai puțin decât mănâncă de fapt.
Revenind puțin la gravitatea problemei, aspectul îngrijorător este că societatea actuală impune o greutate dorită în care se încadrează doar aproximativ 5% din populație. Restul oamenilor sunt peste această greutate. Patru din zece persoane urmează o dietă pentru a slăbi, pe de altă parte, în fiecare zi există mai mulți oameni care sunt supraponderali. Deprimant. Așa-numita greutate ideală există doar la nivel individual. Societatea de astăzi s-a străduit să stabilească greutăți și măsuri în care toată lumea ar trebui să se încadreze și a considerat persoanele grase ale căror măsurători sunt peste aceste standarde arbitrare, fără a lua în considerare diferențele individuale. O mare greșeală. Ar trebui să știm că fiecare persoană reacționează diferit la problemele emoționale. În situații stresante, este un fapt faptul că persoanele obeze sunt cele mai susceptibile de a mânca fără măsură sau control.