Supraponderabilitate și obezitate Aveți grijă la carantine și la sărbătorile naționale! The, News from Copiapó
Voi da mai multe recomandări pentru combaterea supraponderalității și a obezității.
Ximena Munita Fritis>
Acestea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care dăunează sănătății. Prescripția sa se face prin intermediul indicelui de masă corporală (IMC), acesta este un indicator simplu al relației dintre greutate și înălțime a unei persoane. În cazul adulților, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește supraponderalitatea atunci când IMC este egal sau mai mare de 25, în timp ce obezitatea, când IMC este egal sau mai mare de 30. În cazul copiilor, este necesară luarea în considerare a vârstei pentru a defini supraponderalitatea și obezitatea.
Dovezile științifice indică faptul că cauza fundamentală a supraponderalității și a obezității este dezechilibrul energetic dintre caloriile consumate și caloriile consumate, explicat prin creșterea aportului de alimente bogate în calorii și bogate în grăsimi; și scăderea activității fizice, datorită naturii din ce în ce mai sedentare a multor activități obișnuite desfășurate astăzi, cum ar fi munca, noile strategii de transport și urbanizarea în creștere.
Conform dovezilor susținute de FAO și OMS, excesul de greutate și obezitatea duc la apariția problemelor de sănătate pe tot parcursul vieții și la dezvoltarea acestora în timpul copilăriei, persistând adesea până la maturitate. În acest stadiu al vieții, persoanele obeze au rate de mortalitate mai mari din cauza riscurilor mult mai mari de a suferi de boli cardiovasculare, cancer și diabet.
Pe de altă parte, copiii supraponderali sunt expuși unor riscuri mai mari de a dezvolta diabet de tip 2, hipertensiune, astm, tulburări de somn și boli hepatice, fără a lua în considerare consecințele psihologice ale stimei de sine scăzute, care pot duce la depresie și izolare socială.
Alte cauze ale obezității
Genetica: Genele noastre determină în mare măsură fiecare aspect al fiziologiei noastre. Mulți oameni sunt predispuși genetic la obezitate, acest lucru depinzând și de istoria familiei și de etnie.