Suplimentele pentru astm - din dovezi științifice Blog HSN Blog】
În acest articol discutăm suplimentele de astm: ce sunt acestea și cum funcționează?
Astmul și tratamentul acestuia
Astmul este o imagine cronice patologice caracterizată prin inflamația latentă a țesutului bronhoalveolar care, atunci când se confruntă cu expunerea la anumiți factori de stres (cum ar fi alergeni, agenți patogeni sau creșteri drastice ale cererii respiratorii) reacționează producând o bronhoconstricție puternică (mușchiul neted se contractă și „închide” căile respiratorii) îngreunând schimbul de gaze și, prin urmare, oxigenare.
niste suplimentele s-au dovedit a fi legate de astm, într-un mod pozitiv, putând atenua răspunsul inflamator acut al unui „atac” și facilitând relaxarea mușchiului neted al căilor respiratorii.
Să aruncăm o privire asupra mecanismelor prin care aceste suplimente vă pot ajuta.
Vitamina E pentru controlul astmului
Tocoferolul (vitamina E) a fost propus ca un nutrient care poate reduce incidența astmului mecanisme antioxidante, care au capacitatea de a face față producției de specii reactive de oxigen și peroxidării lipidice a stratului lipidic al celulelor țesutului neted, reglând în jos factorii moleculari proinflamatori care cresc riscul de a dezvolta un episod acut de bronhoconstricție.
Se prezintă ca un posibil „protector” împotriva dezvoltării bolii prin abordarea celor mai primare mecanisme de bază ale bolii. fiziopatologia astmului, ce este inflamația cronică a țesuturilor.
Studiu
Un studiu efectuat la nu mai puțin de 77.866 de femei pe parcursul a 10 ani de urmărire (un eșantion puternic), a arătat că cei care a consumat mai multă vitamina E în dieta lor au arătat o Riscul cu 47% mai mic de a dezvolta astm în acei 10 ani.
Putem găsi recenzii care indică ineficiența suplimentării cu vitamina C pentru astm, totuși, așa cum indică analiza anterioară, în analizele lor statistice s-au făcut greșeli care demolează orice posibilă concluzie.
Combinație de vitamina C + E
Ceea ce este clar este că nu par să acționeze în sinergie (Wilkinson și colab., 2014).
Vitamina E pare a fi asociată cu o efect profilactic, favorizând reducerea dezvoltării astmului în timp printr-un consum ridicat al acestei vitamine.
Vitamina C, pe de altă parte, a fost prezentată face față bronhoconstricției induse de efort când este administrat acut (imediat înainte sau după exercițiul fizic).
Figura I. Efectul vitaminei C asupra FEV1 în raport cu schimbarea pe care o produce comparativ cu ziua în care nu a fost consumată.
Prin atenuarea scăderii FEV1, un parametru respirator a cărui scădere indică insuficiență respiratorie sau boală pulmonară inflamatorie/obstructivă.
Autorii notează că acest lucru se poate datora rata crescută a transferului la lichid din mucoasa țesutului pulmonar.
Chiar și așa, trebuie remarcat faptul că studiul prezentat pentru vitamina E este un studiu observațional prospectiv și nu trebuie neapărat să fie corect. vitamina E cauza scăderii imaginilor cu astm.
Poate că femeile care au consumat mai multă vitamină E (și s-au completat singure) au avut o dietă care era mai variată în substanțe nutritive (de unde și consumul mai mare), au fost mai puțin stresate și au făcut mai mult exercițiu.
Toți factorii atenuanți pentru dezvoltarea astmului.
studiile cu vitamina C asupra funcției ventilatorii par destul de concludente, și datorită mecanismelor lor antioxidante prin sechestrarea EROS, au un simț fiziologic.
Efectele trebuie evaluate în eșantioane de persoane mai mari, dar este un nutrient promițător care reduce hiperreactivitatea țesutului respirator.
Magneziu și inflamație din astm
Magneziul este un mineral care în forma sa ionică participă la o cantitate mare de procesele metabolice care apar în organism, acționând ca cofactor sau substrat.
starea magneziului pe care îl prezentăm în organism este strâns legat de biomarkerii noștri de inflamație sistemică (King și colab., 2005).
Acest lucru a deschis câmpul către speculații despre posibila relație care ar putea exista între niveluri scăzute de magneziu în organism și dezvoltarea tulburărilor respiratorii, în special astm, deoarece această afecțiune se datorează unei stări de inflamație cronică cu episoade acute intermitente în țesutul pulmonar.