Suplimente care vă ajută să vă suprimați apetitul real - nutrienți testați
Dacă obiectivul dvs. este să vă suprimați apetitul pentru a slăbi, există mai multe suplimente naturale sigure pe care le puteți încerca.
Este adevărat, americanii duc o luptă acerbă împotriva obezității. Statisticile ne spun că aproximativ 70% din populația adultă din Statele Unite este supraponderală.
Din păcate, puțini oameni își dau seama că multe medicamente fără prescripție medicală și fără prescripție medicală pentru slăbit nu sunt foarte eficiente și că unele pot fi de-a dreptul periculoase.
Un ghid bun pentru pierderea în greutate sănătoasă și permanentă ar trebui să răspundă nevoilor unei persoane pe mai multe niveluri, inclusiv dietă, nivel de activitate fizică, stare emoțională, niveluri hormonale și alți factori care afectează greutatea corporală.
Dar există o armă unică în lupta împotriva excesului de greutate corporală: utilizarea suplimentelor nutritive specifice. Plantele și alte substanțe naturale pot fi utilizate sub formă de suplimente pentru a reduce apetitul unei persoane.
De asemenea, puteți ajuta adesea la reducerea poftelor alimentare și la accelerarea metabolismului cu o selecție de suplimente naturale netoxice.
NU MAI SUPRAVEDE
Nu este nevoie de un medic pentru a ști că o modalitate foarte puternică de a pierde în greutate cu succes este să mănânci mai puțin, dar este mult mai ușor de spus decât de făcut. Acesta este motivul pentru care supresivele poftei de mâncare sunt foarte utile - chiar vitale - pentru persoanele cărora le este greu să-și reducă aportul caloric.
Motivele pentru supraalimentare variază. Unii oameni au crescut în familii în care porțiile erau uriașe și sunt „condiționați” să consume multe calorii. Pentru alții, pare să existe un dezechilibru în mecanismul de control al apetitului, prin care creierul nu atinge starea de sațietate (senzația de a fi satisfăcut) cu un aport caloric normal. Această senzație de plenitudine este controlată de un mecanism complex de feedback între hormonii eliberați în tractul digestiv și creier.
Deși nu există „leac magic” (veți avea întotdeauna nevoie de voința voastră pentru a slăbi), am constatat că următoarele suplimente ajută cu adevărat și există suficiente date științifice care să le susțină eficacitatea și siguranța.
Să începem prin a încerca primul supliment:
Cissus Quadrangularis. Este o plantă perenă din Africa și părți din Asia. Una dintre cele mai utilizate plante medicinale din Thailanda. Cercetările spun că, combinată cu o dietă sănătoasă, poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și la promovarea pierderii în greutate.
Într-un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo la om, rezultatele au arătat că grupul care a primit Cissus quadrangularis a pierdut cu 187% mai multă greutate decât grupul care a primit placebo.