Supe și ciorbe purificatoare Subțire în 7 zile cu aceste rețete
Dar când vine vorba de o petrecere sau eveniment special, vrem să arătăm strălucitori și să arătăm spectaculoși în orice ținută sau rochie, fără a fi nevoie să purtăm brâu pentru a ascunde acele kilograme în plus.
Astăzi vreau să vă împărtășesc câteva rețete simple pentru purificarea bulionelor sau supelor pentru a slăbi și a arde grăsimea burticii.
Acestea sunt rețete vechi care ajută la eliminarea toxinelor, lichidelor și, în același timp, la arderea grăsimilor acumulate.
Aceste supe sau supe de curățare pot fi luate ca parte a unui plan de dietă sau de la sine cu mesele zilnice. Lucrul bun al acestor supe de slăbit este că conțin ingrediente bine cunoscute care măresc metabolismul și accelerează arderea grăsimilor.
Supă purificatoare sau supă de varză slăbitoare (conține legume cu foarte puține calorii)
Bulionul de varză este, de asemenea, cunoscut sub numele de supa de slăbit dietetică de 7 zile. Este o rețetă veche, dar a fost modernizată în timpul nostru.
Ingrediente:
· ½ cap de varză (varză), tocat
1 cană de țelină tăiată cubulețe
1 cană de ceapă albă sau galbenă, tăiată cubulețe
1 cana de morcovi, cubulete
1 ardei gras verde, cubuleț
2-3 căței de usturoi, tocați
4 cani supa de pui
14 oz busuioc, oregano, usturoi și roșii tăiate cubulețe
1 linguriță de oregano
1 linguriță de busuioc
½ linguriță fulgi de ardei roșu
Un pic de piper negru
· ½ linguriță sare (opțional)
Cum se pregătește:
- Adăugați două linguri de ulei de măsline într-o oală mare și puneți la foc mediu.
- Adăugați țelina, ceapa, ardeii grași și morcovii și sotati-le până se înmoaie.
- Se adaugă usturoiul și bulionul de pui, roșiile și varza.
- Coborâți focul odată ce fierbe.
- Gatim varza pana se inmoaie.
- Adăugați oregano, busuioc și piper roșu, sare și piper negru.
- Serviți și savurați supa.