Supa rece de sfeclă roșie cum este preparată și beneficiile sale - Escudiet

927 40 00 07

[email protected]

Localizează-ți centrul

Escudiet

1. Acasă
2. Sănătate și Nutriție
3. Ciorba rece de sfeclă: modul în care este preparată și beneficiile sale

Ciorba rece de sfeclă: cum este preparată și beneficiile sale

Prepararea supei reci de sfeclă este foarte ușoară, rapidă și nu aveți nevoie decât de 4 ingrediente principale! Acest lucru oferă posibilitatea de a avea, într-un timp scurt, o masă proaspătă și apetisantă pentru prânz sau chiar pentru seară, după o zi lungă și fierbinte.

Supă rece de sfeclă: ingrediente

Pentru această rețetă, aveți nevoie de:

• 1 sac de sfeclă gătită
• 1 ceapă
• 1 castravete
• 1 cățel de usturoi
• Ulei de măsline extra virgin
• Sare
• Piper

Pas cu pas din această supă de vară

Urmați rețeta:

1. Sote ceapa și usturoiul în puțin ulei de măsline extravirgin, până se rumenesc și se iau de pe foc.
2. Loc sfecla gătită și castravetele tocat, pe lângă ceapa și usturoiul sotat anterior, într-un recipient.
3. Bucăți toate ingredientele până când amestecul capătă un aspect mai lichid.
4. Adăuga două linguri de ulei de măsline extravirgin.
5. Asezonare cu putina sare si piper, dupa bunul plac.
6. Se răcește amestecul la frigider timp de două ore și bucurați-vă!

---