Supă de broccoli - Rețetă CALORII UȘOARE și SCĂZUTE
Supa de broccoli, A Rețetă sănătoasă, simplu și rapid de pregătit. Aceasta este o farfurie plină de vitamine și fibre, ideală atunci când urmăm o dietă, deoarece este ușoară și este foarte bună. În acest fel, este o supă de broccoli pentru a slăbi pe care o putem servi în timpul cinei, însoțită de alte rețete la fel de sănătoase.
Propunerea pe care o împărtășim în RecetasGratis include o varietate de legume, dar adevărul este că pot fi modificate după gust, deoarece broccoli se potrivește perfect cu practic orice mâncare. Deci putem face o supă de broccoli și conopidă sau o supă de broccoli și morcovi, ca în acest caz. Fiind un fel de mâncare atât de versatil, ne permite să folosim acele legume pe care le avem în frigider și nu știm ce să facem cu ele. La fel, pentru cei care nu consumă produse de origine animală, aceasta este o supă de broccoli vegan foarte hrănitoare. Fără alte întrebări, citiți mai departe pentru a descoperi alături de noi cum se face supa de broccoli.
- 1 pachet de broccoli proaspete sau congelate
- 2 morcovi
- 1 praz
- 100 de grame de mazăre
- 1 băț de țelină
- 1 cub de legume (opțional)
- 1 vârf de piper
- 2 linguri de ulei
- 1 vârf de sare
Spălăm și tocăm prazul pentru a începe să pregătiți ingredientele pentru supa de broccoli.
Intr-o caserola punem un jet de ulei, adaugam prazul si îl lăsăm braconat puțin.