Și sănătate; n est; în culori
Știați că culoarea vă poate accelera ritmul cardiac, echilibra sistemul nervos și regla temperatura corpului? Descoperiți cum să îl utilizați pentru a vă îmbunătăți casa și sănătatea
Actualizat 19 octombrie 2018
Importanța culorii.
Alegeți o culoare pentru fiecare cameră în funcție de ceea ce doriți să îmbunătățiți în ea: relaxare, energie.
Natura acasă.
Pe lângă vopsea, puteți folosi tonuri verzi în perne, carouri, pături. Și în hainele tale.
Detalii.
Folosiți culoarea în doze mici. În exces, toate tind să aibă efecte negative.
Evidențiază roșu.
La fel ca în acest colț de lectură, combinat cu alb și ecru.
Reîmprospătează.
Camerele și casele de vară orientate spre soare apreciază pereții albastri.
Cheia.
Tonurile deschise sunt mai „prietenoase” cu corpul și oferă mai mult echilibru.
Solduri.
Partea fizică și mentală a corpului cu o notă de portocaliu.
Sporirea comunicării.
Și aduce seninătate. Dar în doze mici. Dacă există exces, ne poate arunca sistemul nervos.
Culoarea energiei.
Roșul este un bun antidot împotriva oboselii și a stimei de sine scăzute.
Este dovedit: culoarea ne afectează nu numai emoțional, ci și fizic. Studiile efectuate de Dr. Carlton Wagner, directorul Institutului pentru Cercetarea Culorilor din Santa Barbara, de exemplu, arată că o culoare poate schimba starea de spirit, poate activa sau relaxa metabolismul, poate crește sau reduce temperatura corpului, tensiunea arterială sau tensiunea arterială. Acest lucru este posibil, deoarece culoarea nu există în sine, este un efect al minții, o percepție vizuală care este generată în creier atunci când vede lumina reflectată de pe un obiect. Fie că vedem o culoare sau alta este determinat de lungimea de undă a culorii și de frecvența acesteia. Retina captează lungimile de undă și trimite semnale nervoase către creier, generând astfel percepția culorii.
Culoarea este o vitamină pentru celule
Deci lumina și culoarea vă „vorbesc” tot timpul. Ei informează creierul și acest lucru, prin semnale electrice și magnetice, activează procesele biochimice și hormonale din corpul dumneavoastră. Aceasta este baza cromoterapiei: îmbunătățirea sănătății prin culoare. Culorile sunt precum complexele de vitamine care reactivează buna funcționare a celulelor și a organelor corpului și echilibrează corpul.
Un exemplu clar al modului în care lumina și culoarea provoacă modificări ale corpului este utilizarea lămpilor cu lumină albastră la nou-născuți ca tratament pentru icter - piele gălbuie datorită excesului de bilirubină. Datorită expunerii la lumina albastră, corpul o elimină și în câteva zile tonusul pielii se normalizează. De asemenea, expunerea la o lampă cu lumină albă intensă cu spectru complet - care reproduce lumina soarelui - este utilizată ca tratament pentru vindecarea tulburărilor depresive.
Fiecare persoană, culoarea ei
Și este că „alegerea culorii potrivite este un mare aliat pentru sănătatea fizică, mentală și emoțională”, spune Charles Klotsche în lucrarea sa Color Medicine (medicina culorii). Fiecare culoare are proprietăți și excesul sau deficiența acesteia pot fi la fel de benefice pe cât de dăunătoare. Roșii se activează, albastrele se relaxează, echilibrul verde. Dar, în exces, roșul poate provoca stres, un mediu complet albastru poate provoca degradarea și verde foarte închis, devitalizează.