Supa crema de dovleac (cu morcov)
Informații despre rețetă
- Pentru doi adulți
- 460 kcal de persoană
- 40 de minute
- Fel întâi
- Economic
- Uşor
- A pierde in greutate
- Vezi rețeta
Reteta de supa crema de dovleac
crema de dovleac (sau supă cremă) este una dintre opțiuni ideal pentru lunile de toamnă și primăvară, Deși pot fi consumate în orice moment al anului, deoarece sezonul dovleacului se desfășoară din aprilie până în noiembrie, le puteți gusta calde, reci sau calde după cum doriți.
Este o crema de legume piure care are puține ingrediente, simt dovleacul ingredientul său principal iar restul mai mult sau mai puțin sunt ușor de găsit, deci este o resursă ideală pentru cei care doresc să introducă legume în dieta lor, încorporând rețete sănătoase în viața lor și de asemenea, ușor de pregătit.
Dacă este bine pregătit, nu trebuie să fie o rețetă blândă și plictisitoare, așa cum vor crede mulți asigurați-vă că utilizați condimentele recomandate, sareați bine și asigurați-vă că sotati bine legumele, astfel încât să capete mai multă aromă cu uleiul de măsline.
Pentru a pregăti această cremă de dovleac veți avea nevoie de câteva legume și legume, dovleac, morcov, praz și cartofi, multe legume, vasul nu oferă multă energie, cu excepția cartofului, deci este ideal pentru o cină ușoară. în ce se întâmplă dacă este bun este în cantitatea sa de antioxidanți și micronutrienți. Este de la sine înțeles că acest fel de mâncare este o opțiune mai mult decât ideală pentru vegetarieni și chiar și pentru vegani, de luat în orice moment al zilei.
Cremele vegetale sunt, de asemenea ideal pentru copiii mici de acasă să mănânce legume Fără ca aceștia să știe, dovleacul oferă dulceață care contrastează foarte bine cu restul ingredientelor și condimentelor, de asemenea, puteți depozitați la frigider (într-un container bine închis) până la 4 zile, ar putea fi mai mult, dar pierde proprietăți în timp.