Sufle de mere și pere - Colț de rețete

Sufle de mere și pere

pere

Astăzi vă propun să pregătiți un desert delicios sănătos și în același timp hrănitor: sufle de mere și pere. Acest desert este o mâncare excelentă de savurat cu întreaga familie și de a invita prietenii la sfârșitul unei cine informale sau a unui weekend. Deoarece este și sărac în calorii, deoarece înlocuim zahărul cu un îndulcitor, acesta poate fi consumat de persoanele care urmează o dietă cu restricții calorice, chiar și diabeticii.

Timp de pregatire:: 45 de minute

Randament:: 4 până la 6 persoane

Ingrediente:

  • 2 pere
  • 5 mere
  • 4 albușuri
  • coaja de lamaie rasa
  • îndulcitor lichid, după gust