Alimente pentru combaterea febrei Noi

Postat de Eva Sereno pe 5 mai 2012 În Sănătate

pentru

Febra poate apărea în orice moment ca urmare a unei boli sau a pierderii apărării. Suferința este enervantă, dar îi puteți evita efectele cu o nutriție adecvată.

Deși cu febră vreau sa mananc, nu te opri mananc deoarece în timpul stării febrile organismul pierde vitamine Da nutrienți, mai ales dacă starea este prelungită, ceea ce poate afecta grav sănătatea.

Un motiv pentru care să ai grijă hrănire în acele zile, în afară de a combate efectele sale de formă naturală. În aceste zile, dieta trebuie să fie foarte bogată, mai ales în vitamine și în principal vitamina C pentru că ajută la creștere apărări și pentru a face organismul imun.

În primul rând, este convenabil ca în acele zile să luați destule lichide, chiar dacă nu îți este sete, alegând să bei sucuri de Fructe proaspete pentru a oferi vitaminele necesare organismului. Pentru a le face mai plăcute puteți îndulci cu puțin zahăr sau îndulcitor pentru a suplini lipsa de carbohidrați în acele zile. În plus, hidratarea este esențială pentru ca organismul să fie bine hidratat și să contribuie elimina virusii si bacteriile.