Sucuri de persimmon și smoothie-uri pentru pierderea în greutate, digestie și multe altele
Postat pe 14 ianuarie 2019 de juices-curativos.com în Sucuri de fructe, Sucuri pentru pierderea în greutate // 0 comentarii
Persimmon, numit și lemn de trandafir, are pielea netedă și strălucitoare, de culoare galbenă, portocalie sau roșu intens. Prin urmare, seamănă foarte mult cu o roșie.
Acest fruct este originar din China, dar este cultivat cu succes în diferite țări, cum ar fi Japonia și Statele Unite.
Datorită gustului său dulce și neted, este utilizat pe scară largă la prepararea deserturilor, băuturilor, smoothie-urilor, înghețatei și gemurilor.
Proprietăți nutritive și vindecătoare ale curmalei
Persimmonul este bogat în provitamină A (beta-caroten) numai cu unul mediu (250 g) ar acoperi 75% din aportul recomandat al acestei vitamine.
În plus, carotenoizii exercită o acțiune antioxidantă, prevenind astfel îmbătrânirea celulară, prevenind arterioscleroza și acționând ca preventiv împotriva cancerului. De asemenea, este esențial pentru buna stare a vederii, a pielii, a părului, a mucoaselor și a oaselor.
La fel, caqui se remarcă prin conținutul său de vitamina C, 65% din cantitatea zilnică recomandată; care intervine în formarea colagenului și a celulelor roșii din sânge și favorizează absorbția fierului, precum și ajută la întărirea sistemului imunitar .
Persimmon, având proprietăți antioxidante și fiind scăzut în sodiu și grăsimi, ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare și scade nivelul colesterolului din sânge.
Acest fruct ajută la scăderea oricărui tip de paraziți intestinali, dar de preferință atunci când este oarecum imatur. Este înainte de coacere când există mai multe substanțe cu gust neplăcut în acest fruct care ajută la distrugerea acestor paraziți intestinali nocivi.
Rețete de suc de persimmon și smoothie
Suc antioxidant cu curmale
Ingrediente (1 portie)
2 caqui
2 kiwi
Pregătirea
Spălați și împărțiți ingredientele. Se pune în blender împreună cu puțină apă. Amestecați câteva clipe. Se bea 1 pahar zilnic.
Suc cu persimmon pentru întărirea sistemului imunitar