Suc de morcovi și mere - Amestec simplu

Sucurile de fructe și legume sunt la modă, dar consumul lor ar trebui să fie în cantități mici, mai ales dacă sucurile sunt făcute folosind fructe, astfel încât să aibă un gust bun. Rețineți că, atunci când pregătiți sucuri cu un storcător, fibra este complet îndepărtată din ingrediente și se extrage un suc plin de substanțe nutritive care trec rapid în sânge, astfel încât acestea să fie utilizate rapid.

Mai presus de toate, consumul de sucuri preparate cu legume este interesant, deoarece acestea oferă o cantitate mare de vitamine, minerale și substanțe bioactive, cu un conținut de zahăr redus.

---